各位大大足部蹠骨疼痛大概休息多久才好？ - 路跑 Road Running

三個禮拜前走路會痛

給醫生看才知道這是蹠骨痛

要我多休息，並給我止痛藥

吃了是不會痛，但是藥效退後只要一走路又會開始痛

後來在去看復健科，電療、超音波等連續治療一個禮拜

現在第三個禮拜了

還是會痛

除了多休息、泡熱水、按摩外

還有其他推薦方式嘛？

不然不能運動又有參加月底的日月潭路跑

有點小擔心阿~~

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