台大校園馬拉松 - 路跑 Road Running

By Megan
at 2011-11-26T20:34

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想請問一下有跑過的版眾

若要跑到前五十名大概要在幾分鐘之內呢?

之前都在練長距離最近有空開始練一下5km

雖然不奢求上台領獎

但還是想要挑戰一下自己極限

跑第五跑道12圈大概25分鐘有希望嗎?還是要在加快呢@@?

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Tags: 路跑

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By Mason
at 2011-11-30T14:00

算一下第五跑道十二圈大約五千兩百公尺二十五分有點慢

By Quanna
at 2011-12-04T07:26

你可能要去台大田徑隊板問問看歷屆成績

By Harry
at 2011-12-08T00:52

嗯嗯~最近還在嘗試配速應該是可以再加快

By Catherine
at 2011-12-11T18:18

近年校馬都不到5km 去年GPS測4.17km而已縮水縮很大

By Callum
at 2011-12-15T11:44

查到了原來田徑版有囧.... 64名21分 100名22分

By Blanche
at 2011-12-19T05:10

好快...

By Barb Cronin
at 2011-12-22T22:36

請問台大田徑隊版版名是?

By Enid
at 2011-12-26T16:02

TrackField

By Dinah
at 2011-12-30T09:28

thanks~

18K LSD完成

By Noah
at 2011-11-26T17:53

自從上星期天挑戰LSD在14K意外落馬後, 這禮拜我把LSD放在星期六. 前一次的練跑在星期二, 只有10K. 星期三作大腿重量訓練, 所以今天剛跑的時候大腿肌肉些微僵硬. 今天耗時1hr 50min完成18K. 預計下星六要挑戰20K. 年底前完成一次與高雄路跑半馬同距離的LSD. 請教版上先進, 依例行訓 ...

要看疲勞性骨折有哪些大醫院骨科還不錯的?

By Kumar
at 2011-11-26T16:48

腳底板從八月底就一直隱隱疼痛但是不以為意到十月真的已經痛到變and#34;踄腳and#34; 腳底板也整個腫脹那時才去看國術館只是前前後後看了一個月也都沒有好中間有好轉一些但是這個禮拜又開始隱隱作痛今天去骨科診所照X光醫生推測有疲勞性骨折的現象建議我轉到大醫院再詳細檢查想請問版友尤其 ...

腳掌上方疼痛感一問

By Mia
at 2011-11-26T14:35

從太馬的天祥折返後沿路下坡，一開始感覺還好，到了最後5公里時，腳掌上方的部分就感覺很痛後來休息一陣子今天又去寶山練習山路時發現遇到下坡時老朋友又回來的感覺～不知道該怎辦才好？後續大概會去看復健科不知道跑友有這種情形嗎？ PS：左腳是膝蓋疼右腳是腳掌痛～這感覺實在是太銷魂 ...

雲林10k

By Lydia
at 2011-11-26T10:54

蘇縣長也有下來跑，好樣的所以路口警察站崗不馬虎天氣也好，就是大會廣播不太熟練另外領衣服的動線有改善的空間免費實在是造福跑友，值得喝采 - ...

可以推薦多組計時的手/碼錶嗎?

By Doris
at 2011-11-25T23:57

小弟目前剛開始在準備初全馬平常練習是在操場 0元手機的碼表只能記20圈(400M)的時間[8KM] 以上的話就要重新計時但小弟現在最少都練10KM(25圈) 所以想要有更多組記憶的碼表不知道各位版友有沒有推薦的廉價款就至少50組以上記憶這樣.......... 感激不盡!! ============ ...

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