台南晨跑樹蔭路線 - 路跑 Road Running

By Frederic
at 2018-08-07T00:23

Table of Contents

最近心一橫報了全馬（之前已跑過半馬
倒推一下時間，大概還有半年的時間可練習。
想請教大家，台南早上有沒有樹蔭多，適合跑馬的練習路線呢？不想晚上每每都在加班
之後還要拖著疲累身軀再練跑。

有的話，要一起團練也歡迎唷

--

Tags: 路跑

All Comments

By Charlie
at 2018-08-07T15:54

安平河堤

By Joe
at 2018-08-08T07:26

可以沿著鹽水溪河堤跑到府安路四段左右

By Olga
at 2018-08-08T22:57

漁光島

By Elizabeth
at 2018-08-09T14:28

台南這麼大...

By Connor
at 2018-08-10T06:00

早點起來吧

By Mia
at 2018-08-10T21:31

5:45分以前沒有太陽阿，不用樹陰

By Heather
at 2018-08-11T13:02

虎頭埤環湖

柏林馬拉松跑者加油茶會

By Tom
at 2018-08-06T20:29

2018.09.14(五) 齊聚柏林！為臺灣而跑！為臺灣人加油！柏林馬拉松！台灣跑者衝衝衝！全球六大馬拉松之一的「柏林馬拉松」每年都吸引數萬名全世界愛好馬拉松的跑者前來參賽，去年也吸引了約三百名的台灣選手報名。駐德國台北代表處謝志偉大使邀請跑者及親友團們於本(2018)年9月14日下午2點3 ...

步頻

By Eartha
at 2018-08-05T10:19

最近有個問題，就是我的步頻一直很快，10公里用五分半的速度跑，步頻202。平常步頻都在196-202之間。不過我看別人速度比我快，步頻也沒這麼多，如果我想更快步頻不就要到210？所以我就想是不是我步伐太小，上次練習就試著跨大步點，跑了10k，回家看數據步頻196速度也沒比較快，而且隔天腳很不舒服，尤 ...

新手跑半馬

By Donna
at 2018-08-05T01:11

小弟報名了11月的新世紀遠東馬拉松半馬目前程度大約是 8～9分速跑過12km (三個月前，天氣較涼時) 最近大約是7~8分速跑5km就覺得滿累的距離馬拉松還有三個月, 聽說有一大段是山路，請問以各位經驗來看，現在訓練是否還來得及？應該先以拉長距離和時間優先訓練，還是先加速短程的速度呢？謝謝！ --- ...

徵運動line群組

By Sarah
at 2018-08-04T22:35

想要尋找共同運動的夥伴們 1、高雄人女生（可以約出來聚餐） 2、25~35 歲（至少不會有太大代溝） 3、願意每天回報自己的運動項目（不侷限什麼運動，公園快走也可以） 4、在準備懷孕的更好這一年來自己運動蠻認真的，幾乎是天天飛輪、跑步、瑜珈都有，但目前自己因為身體上一些狀況，所以9月才會重新開始啟動 ...

建議在日本買Forerunner 935嗎？

By Ida
at 2018-08-03T22:28

如標題因為同學正在日本遊玩，想請他幫忙代購爬文看過文，好像沒提到FR935在日本購買的文所以問問看大家對於這個想法是否適當，謝謝！ - ...

台南晨跑樹蔭路線 - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts