台北馬跟渣打馬 - 路跑 Road Running

Erin avatar
By Erin
at 2018-07-23T00:40

Table of Contents

各位好，想請問一下

台北馬跟渣打馬，哪一個比較推薦給新手呢

半馬的

目前三公里平均配速是7:20，蠻弱的，囧

謝謝喔

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Tags: 路跑

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-07-23T08:54
感覺路線差不多 但渣打終點頗鳥 接駁很惱人
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-07-23T17:09
順順跑都可完賽 乾脆兩場都報吧XD
Christine avatar
By Christine
at 2018-07-24T01:23
台北馬的終點位置比較好,捷運也有配合提早開較方便
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-07-24T09:37
去年初半馬跑台北馬 冷冷的跑起來很爽
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-07-24T17:52
渣打 起點跟終點不一樣
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-07-25T02:06
有跑過10K，LSD那種強度就好，如果能夠在1小時10-15分完成，放心去跑吧，記得這段時間可以多練一些 10k-15k間的LSD，別想太多
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-07-25T10:20
推薦台北馬，建議2場都報，因為不一定會抽中..
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-07-25T18:35
本身不住台北，但是喜歡渣打的終點和平平的河濱
Donna avatar
By Donna
at 2018-07-26T02:49
渣打馬台北馬半馬 都會有很高的橋 難度兩者我覺得差不多
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-07-26T11:03
只要求完賽，半馬現在開始練也OK的。
Liam avatar
By Liam
at 2018-07-26T19:18
尤其冬天其實比夏天好跑很多，個人感覺...回到主題，這兩場我是覺得都不錯啦。
John avatar
By John
at 2018-07-27T03:32
台北馬起終點與交通配套好，缺點是亂象很多。可爬去年文渣打就順順的，沒啥亮點，缺點就起終點不同
Doris avatar
By Doris
at 2018-07-27T11:46
台北馬 拉拉隊多
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-27T20:01
先跑渣打 明年底再跑台北馬 會覺得很爽
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-07-28T04:15
台北
Damian avatar
By Damian
at 2018-07-28T12:29
渣打(時間長、天氣冷)
Annie avatar
By Annie
at 2018-07-28T20:44
兩者都適合創記錄。
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-07-29T04:58
除此之外，覺得台北馬辦的比較好
Ula avatar
By Ula
at 2018-07-29T13:12
台北馬 人多不會因為跑太慢跑到前後都沒人 XD
Jake avatar
By Jake
at 2018-07-29T21:27
看錯..原來是問半馬 一定要選一場我選台北馬
Cara avatar
By Cara
at 2018-07-30T05:41
台北馬比較熱鬧
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-07-30T13:55
台北馬方便
Tom avatar
By Tom
at 2018-07-30T22:10
先抽台北馬 沒抽到就跑渣打
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-31T06:24
對了 今年渣打馬 有天降馬達砸到人頭
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-07-31T14:38
台北馬...
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-07-31T22:53
樓上，我有看到網路消息、新聞。說是外包商沒架設好...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-08-01T07:07
怎麼比，都是台北馬勝啊！
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-08-01T15:21
台北年底大拜拜 新手一定要來見識XDD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-08-01T23:36
怕被關門就渣打，明年報台北全馬
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-02T07:50
台北馬進終點的感覺比較爽
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-08-02T16:04
台北馬比較方便，捷運也有提早開
Una avatar
By Una
at 2018-08-03T00:19
台北馬熱鬧啊～去年第一場半馬就是台北馬
Joe avatar
By Joe
at 2018-08-03T08:33
還跟柯P擊掌呢
Edith avatar
By Edith
at 2018-08-03T16:47
調到6分速吧
Liam avatar
By Liam
at 2018-08-04T01:02
兩場都報名，報了你的動力就來了，會更努力放心一定可以完成
Harry avatar
By Harry
at 2018-08-04T09:16
跑台北馬吧！ 跑完就會自動去報渣打馬

台北花博-美術園區

Mary avatar
By Mary
at 2018-07-22T22:39
請問有跑友曾有晚上跑過美術園區的經驗嗎? 因為曾經聽同事說過這園區晚上很暗(相較圓山區) 不建議女生晚上一個人跑這個園區, 我的公司在世界大樓,但要通勤回桃園, 所以自己擬定的計畫是下班(六點半)在公司換好運動衣物，到美術園區跑一跑再回公司拿物 品搭公車到北車回桃園， (雖然有點奔波，但覺得下班直接去運動才會 ...

沒把握是否不該報名全馬

Isla avatar
By Isla
at 2018-07-22T00:30
沒跑過全馬的菜鳥想請問一下 假如評估有可能會被關門或跑不完 熱門賽事在道德上是否就不該去報名 小弱弱去搶名額的話，感覺有點心虛 怕對不起真正有實力想參賽的的人.... 業界有沒有這一類的慣例(潛規則)？ - ...

跑步開始跑變胖正常嗎?

Madame avatar
By Madame
at 2018-07-22T00:08
我就是活生生的例子 我已經跑了5年了 最近芒果的多了一點 吃到飽也吃了多了點 大概直接胖了7KG 每個月大概250KM 每天10K左右 不過芒果好好吃喔 只能繼續吃!!! ※ 引述《nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)》之銘言： : 跑步邁向第20天 : 每天跑30~40分鐘 : 大約5公 ...

有脛骨受傷經驗的跑者

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-07-21T17:47
如題 右小腿脛骨受傷已經3個多月了 看過復健科 醫生診斷的結果是夾脛症 也有在進行復健治療 只不過一直無法痊癒 當醫生宣布可以恢復跑步時 (我跑5k，6分速) 跑完脛骨又受傷了 (跑步的當下沒有任何不適 我跑前有熱身，跑後也有收操 只不過隔天脛骨受傷的部位 按壓會疼痛，有點腫脹) 只好再繼續進行復健治療 ...

請問這裡有-有過腦震盪經驗的板友嗎？

Robert avatar
By Robert
at 2018-07-21T12:42
我之前車禍，有腦震盪還沒好， 是還有其它小問題， 請問有沒有板友有經歷驗 或聽過有人也腦震盪，約多久 可以恢復慢跑？ 我當然有詢問醫生， 他說現階段當然不能跑、 不舒服也不能跑，我都懂， 就是想請問有沒有板友 有類似經歷或聽過別人有腦震盪， 多久後完全恢復， 可以開始跑步、慢跑呢？ 我知道每個人都恢復期都 ...