台北適合長跑地點討論 - 路跑 Road Running

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By Hedwig
at 2008-12-28T16:22

Table of Contents

要在馬路上練長跑
車少是一定的要求
中華技術學院到六張犁饅頭店一趟來回18K
劍南路一趟來回9K
還有哪裡適合跑呢?
貓空不知道人車多不多?

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Tags: 路跑

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-12-30T15:53
您敢跑中技-六張犁啊 膽子很大喔（飄～）
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-01-01T15:25
像我這個膽小鬼住了9年都不敢跑我家後山
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By Victoria
at 2009-01-03T14:57
河濱單車道!! 景美跑到淡水有35K平路，保證沒廢氣
Delia avatar
By Delia
at 2009-01-05T14:28
跑河濱還可以看腳踏車軍備競賽
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By Annie
at 2009-01-07T14:00
還可以享受用跑步海放阿罵和小孩騎單車的快感!
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By Rebecca
at 2009-01-09T13:31
大家都說河濱的好，那我來說個負面的...
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By Dora
at 2009-01-11T13:03
在河濱會被車撞..現在跑河濱都不自覺注意"後頭來車"
Olga avatar
By Olga
at 2009-01-13T12:35
六張離不錯阿，週日固定在那練
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By Tom
at 2009-01-15T12:06
師大 高手教練都在那裡 我如果還在那裡練
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By Genevieve
at 2009-01-17T11:38
成績一定會比現在再快十分鐘以上 殘念呀
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By Catherine
at 2009-01-19T11:09
非常推 不過你是要在馬路上跑 他們
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-01-21T10:41
假日會跑六張犁 跑貓空的那群不要跟 速度太可怕
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-01-23T10:13
推腳踏車軍備競賽 不是說景氣不好嗎 怎麼一堆新版
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By Yuri
at 2009-01-25T09:44
birdy 這起碼要五十張小朋友
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By Sarah
at 2009-01-27T09:16
腳踏車真的是瞬間崛起 兩年前跑河濱哪來這些哩哩叩叩
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-01-29T08:48
在河濱不至於被單車撞吧???
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By Enid
at 2009-01-31T08:19
我就是被單車從後撞上。當時正走在路邊準備回家時，
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-02-02T07:51
有輛單車要逆向超車，對面有來車，硬拉回來原車道
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-02-04T07:22
結果煞車不及，活生生從我屁股撞了上來
Robert avatar
By Robert
at 2009-02-06T06:54
還好我比較高，只差一點點就撞上腰椎了
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-02-08T06:26
我推河濱道,我是跑三角渡那邊,不過我每次只跑七公里
Emma avatar
By Emma
at 2009-02-10T05:57
有一次還被騎腳踏車的老太婆罵,幹嘛在這邊跑步...
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-02-12T05:29
也推河濱 怕被撞的話 就跑得比他快 XDXD

ING9km心得

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By Damian
at 2008-12-27T21:05
平常因為一直都有晨跑5km的習慣,所以想參加ING已經好幾年了! 今年終於如願參加了:D 人山人海的讓人看了熱血沸騰,起跑沿途都有人加油,也讓人好開心 只可惜一個月前左腳踝扭傷過,在跑到仁愛路三段的時候因為不小心 踏上柏油路高低落差上,弄得舊傷復發,落得被救護車載走的可憐下場(哭) 真的好不甘心! ...

台北市光華附近長跑之路程建議

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By Hedda
at 2008-12-27T17:57
剛剛爬了一下文 好像沒有人分享台北市長跑的路線 所以想問問板上的大大們 如果住在台北市光華附近有什麼建議的長跑路線呢? 因為操場跑道快暈倒了 想跑跑外面的馬路 但......光華附近好像都人多車多 有人長跑都去哪跑呢? 一趟21K以上 謝謝大家 - ...

練短距離對速度有幫助嗎?

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By Noah
at 2008-12-27T16:35
※ 引述《jujang (隨便晃晃的路人)》之銘言： : 最近在想要怎麼讓我的半馬成績繼續往前邁進.... : 個人目前最佳成績1H50M..總共參加了6次半馬 : 如果我要達到我朋友的1H35M的程度.... : 除了持之以恆的固定跑步計畫之外.... : 我想說 練個短距離的速跑會不會有幫助這樣~? : ...

一般國小操場內外圈公尺問題?

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By Liam
at 2008-12-27T14:09
爬了文章一下，知道雙邊有100公尺的操場內圈是200公尺，單邊有100公尺操場是 內圈有300公尺，而內圈400公尺則沒有凸起的一百公尺，因為含在裡面，那想請問一下， 內圈200公尺的操場(國小操場)，在最外圈第六跑道，一圈是幾公尺呢? 附註:不 ...

跑步如何瘦小腿?

Dora avatar
By Dora
at 2008-12-27T11:09
如果小腿肌肉天生就很發達的怎麼跑應該都不會變瘦 像我天生腓腸肌、比目魚肌就又大又硬 從來沒特別練過腿部肌肉以前也沒運動的習慣 一雙超級蘿蔔腿，聽同學的建議跑長跑可以瘦 跑了兩三年的LSD距離愈跑愈長，馬拉松也跑了 小腿一點都沒有瘦！ 不過粗壯也有粗壯的好處啦！ 小腿肌肉發達的原因使我腳踝處的韌帶 ...