ING9km心得 - 路跑 Road Running

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By Damian
at 2008-12-27T21:05

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平常因為一直都有晨跑5km的習慣,所以想參加ING已經好幾年了!

今年終於如願參加了:D

人山人海的讓人看了熱血沸騰,起跑沿途都有人加油,也讓人好開心

只可惜一個月前左腳踝扭傷過,在跑到仁愛路三段的時候因為不小心

踏上柏油路高低落差上,弄得舊傷復發,落得被救護車載走的可憐下場(哭)

真的好不甘心!

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在騎車去市政府的路上, 有許多摩托車看起來就是等會要跑步的同好.

第一次看到凌晨那麼多人在路上往同一個方向前進,很窩心


記得甫到會場,剛好看到精英組的黑人們在熱身,

而往一旁排隊最多的地方一看,是廁所..... 哈哈


記憶深刻的是在起跑前經過粉紅色忍者,不知道是不是日本人,是男是女(?)

不過聽跑全馬的學長說那忍者穿那樣跑全馬,真得很厲害

不過聽說更猛的是有穿著加鉛塊衣服,雙手玩著鐵膽的武功高手跑全馬,

今年ING,是我第一次的ING,雖然未能成功,但是激起我更多的鬥志

給自己個期許,希望明年可以跑全馬!




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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-12-29T07:38
那忍者真的是日本人~~~
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By George
at 2008-12-30T18:11
有照片嗎..好想看看..哈
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-01T04:44
有出現救護車喔??
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By Rachel
at 2009-01-02T15:17
http://0rz.tw/d05g8 我有用手機拍下來XD
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By Edwina
at 2009-01-04T01:50
一手台灣國旗 一手日本國旗 超屌

一般國小操場內外圈公尺問題?

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By Liam
at 2008-12-27T14:09
爬了文章一下,知道雙邊有100公尺的操場內圈是200公尺,單邊有100公尺操場是 內圈有300公尺,而內圈400公尺則沒有凸起的一百公尺,因為含在裡面,那想請問一下, 內圈200公尺的操場(國小操場),在最外圈第六跑道,一圈是幾公尺呢? 附註:不 ...

跑步如何瘦小腿?

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By Dora
at 2008-12-27T11:09
如果小腿肌肉天生就很發達的怎麼跑應該都不會變瘦 像我天生腓腸肌、比目魚肌就又大又硬 從來沒特別練過腿部肌肉以前也沒運動的習慣 一雙超級蘿蔔腿,聽同學的建議跑長跑可以瘦 跑了兩三年的LSD距離愈跑愈長,馬拉松也跑了 小腿一點都沒有瘦! 不過粗壯也有粗壯的好處啦! 小腿肌肉發達的原因使我腳踝處的韌帶 ...

2008ING 9km

Isla avatar
By Isla
at 2008-12-27T11:02
這是我第二次參加路跑活動。 第一次是Nike的 10km,想想路跑的年度盛事ING一定要去湊一下熱鬧, 就和朋友一塊兒報名了。 路跑開始之前,市府前真的是人山人海, 看到這麼多熱愛跑步跟運動休閒活動的朋有,讓我忘記了一大早起來的疲倦, 大家穿著橘色的背心可說是相當搶眼,正式開跑的時候,我排得滿 ...

跑步如何瘦小腿?

Irma avatar
By Irma
at 2008-12-27T10:27
※ 引述《christofu (彭彭)》之銘言: : 我接觸路跑也一陣子 : 配合飲食控制真的瘦了不少了 : 不過我的小腿... : 不知道是小時候練桌球的原因 還是 胖子又愛運動不收操的關係 : 有夠粗壯~~~ : 我同學說運動完死命的敲打我的小腿肚 不知道有用嗎? : 還是跑完步沖冷水呢? : 囧 : 路 ...

宜蘭馬拉松

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-12-26T21:33
今天在捷運U-paper 26版廣告有提到 「全國馬拉松新旅程--2009宜蘭全國馬拉松錦標賽」的訊息 可參見http://reading.udn.com/upaper/ 電子報 (好多字,我懶得打=.=) 裡面有提及下屆將於4月19日舉辦 但詳細路線、時間、獎勵、報名方式尚未具體說明 有興趣 ...