台北田徑場400公尺場地能跑嗎? - 路跑 Road Running

問題誠如標題 其實也是揪團文
我沒在台北田徑場練習過 所以想請教關於這場地的問題

1.台北田徑場開放的時間?
2.一般市民能自由進出嗎?
3.附近的廁所距離近不近?
4.主跑道單圈長度400m嗎?
5.禮拜五有沒有空練跑阿?

因為月底要殺去高雄跑全馬 高雄起終點都設在世運主場館 也是藍藍的跑道
在這之前我想先踩踩國際賽道的感覺 如果可以踩的話 ^^" 自己練也沒差

一 集合時間:　　8:00 ~ 9:00

二 結束時間:　　10:00 ~ 11:00

三 地點:　　　　台北田徑場　聽障奧運開閉幕主場

四 場地種類:　　地中海藍　操場

五 內容:　　　　輕鬆跑 14KM

六 其他:　　　　記得吃過早餐再來跑

以上　農曆新年不爭氣的揪團文　預祝各位新春快樂　恭喜發財壓～～～～

p.s.　最後附上近期慢跑內容：

1/31 古都半 21k
2/03 速度跑 12k
2/04 輕鬆跑 7k
　 　2/05 輕鬆跑 10k
2/06 輕鬆跑 10k
2/07 距離跑 26k

這週累積65K 亂開菜單走完 對我來說太硬有點傷身 會調整休息間隔和補強長距離

所以我決定把二月總練習量縮減到240km內 這樣的訓練量對於全馬夠吧?

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