台北海洋12H超馬賽 - 路跑 Road Running

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By Daniel
at 2011-10-23T13:18

Table of Contents


http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytu&book=149

合計拍了230幾張照片
拍攝時間：起跑後~9.5小時(之後因為沒體力了所以就收起來了)
如有需要 請自行取用 謝謝~

連續跑了兩場硬抖的比賽(基隆五分山+台北12H)後
目前雙腳小腿殘廢中(昨晚睡覺還被痛醒好幾次@@)
走路像企鵝一樣 以後應該不會這麼亂來了@@




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Tags: 路跑

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2011-10-25T16:24
看超馬跟全馬不同的地方就是跑完好多人像企鵝XD

淡水海洋大學8H超級馬拉松

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By Daph Bay
at 2011-10-23T12:32
既然宏傑都發12小時的心得了 那我就來發篇八小時的心得... 凌晨三點半鬧鐘響起 下樓叫計程車後 4點半就到台北海洋技術學院 當下一下車 就感受到陣陣的海風 不愧是淡水 走進去後又會看到每個禮拜假日都會看到的熟悉身影 永慢.中鋼...大安公園慢跑隊等等 個人是隸屬豐慢 這次賽前不敢 ...

路跑活動都在做甚麼阿？

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By Candice
at 2011-10-22T23:15
小弟住高雄，10/16要去台北設計展逛逛~結果被同學抓去samsung路跑 說是有獎品可以抽，還有排汗衫可以拿，結果就被拉去了(超沒原則) 結果我在市政府前面(當天路跑地點)竟然遇到「熊」！！ 天啊難道他要穿著熊裝路跑嗎？ 當下還以為路跑活動都是要來搞笑XD 結果我也沒跑完全程~哈哈 就在旁邊跟那 ...

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By Eartha
at 2011-10-22T22:48
大家好! 3個禮拜過後就是我們學校的運動會了(高中) 然後我參加個人項目400M 目前測的成績是1分38 因為這成績可能連預賽都過不了..... 所以想說這三個禮拜密集的訓練，看可不可以降到1分30秒 還有400公尺該怎麼跑才好? 我跑大概300M就有點不行了.......... 請問板上 ...

喝茶後跑是否會比較累？

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By Jake
at 2011-10-22T21:25
: 想問一下版上各位先進，喝茶是否會影響體力或心肺功能？ : 是否是咖啡因的作用？ : 咖啡因是否會對體能造成影響？ 這個問題，要把茶裡面的and#34;咖啡因and#34;and#34;茶鹼and#34;兩種成分分開討論， 因為這兩種東西，對運動表現的效果是相反的。 推 deo2000:理論上多了咖啡 ...

足型測量差異

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By Mason
at 2011-10-22T19:14
恩... 在今年1月的時候量了一次美津濃的足型測量 然後在今天又去量了一次亞瑟士的測量活動 但是...美津濃量是高足弓,亞瑟士量卻是扁平足阿!!! (覺得可能有錯還特地量2次...) 不過是有明顯的內旋過度... (美津濃的測量是當天剛跑完10k就測...會有影響嗎?) 想請問這樣到底該如何選鞋呢 ...