台北地區的Pilates - 皮拉提斯 Pilates

Ida avatar
By Ida
at 2011-09-30T18:42

Table of Contents

※ 引述《cdst ()》之銘言：
: 今年開始有肩頸緊繃與痛的困擾，一直沒辦法痊癒
: 加上前兩個月傷到下背
: 做了好一陣子復健，最近想嘗試Pilates是否有幫助
: 萬芳醫院有專門針對背部問題的課程，但是太遠了...
: 單程應該要1.5HR，比平常去到南京東路還遠
: 公司在中和，家在樹林
: 找了附近中永和板橋樹林的相關課程
: 有些寫瑜珈提斯，這跟Pilates的差別是?
: 另外也有一些課程名稱是寫Pilates的，例如文化大學-中和學苑的課
: 請問我該找類似萬芳這種課程目標針對背部問題的
: 還是只要是Pilates課程就可以?
: (因為看到有些課程目標都寫雕朔曲線或減重，但這些我不需要...)
: 另外請問北市或新北市有哪些地方有開的課程適合背痛問題呢?


http://www.powerlifepilates.com/
教室有腰背痛班, 建議可以先上,
之後可以參加一般課程即可.
謝謝你.

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請問還有人在使用這個版嗎???

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-08-21T13:52
請問還有人在使用這個版嗎??? - ...

Pilates教室或老師應具備的專業

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-08-07T10:59
1. 對於解剖學 肌動學及動作科學有相關的知識 2. 可以做姿勢評估和問題解析 3. 對於Pilates的基礎及動作可以解釋得很清楚 a. 這是什麼動作? b. 用到哪些肌肉? 肌肉的收縮方式是什麼 c. 這個動作的focus與目標在哪裡? d. 適應症與禁忌症? 例如:骨質疏鬆症的 ...

Re: PILATES教室資訊

Linda avatar
By Linda
at 2011-08-07T10:24
=台北市及新北市的PILATES教室= POWERLIFE PILATES STUDIO (中山區) http://www.powerlifepilates.com 體線運動 (松山區) http://www.alignment-fitness.com/news.html 亞洲體研 BODY LAB ( ...

台南的彼拉提斯 ?

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-07-26T21:34
最近跟一個唸物治朋友聊天，有聊到彼拉提斯，想在台南找地方上課， 上網找了一下，有找到風乎舞雩這個教室，但是今天打過去得到的消息是該 位老師行程太滿了，不開課咧 XD 台南的版友都是在哪學的呀？ - ...

台北地區的Pilates

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-25T22:35
今年開始有肩頸緊繃與痛的困擾，一直沒辦法痊癒 加上前兩個月傷到下背 做了好一陣子復健，最近想嘗試Pilates是否有幫助 萬芳醫院有專門針對背部問題的課程，但是太遠了... 單程應該要1.5HR，比平常去到南京東路還遠 公司在中和，家在樹林 找了附近中永和板橋樹林的相關課程 有些寫瑜珈提斯，這跟Pilate ...