Pilates教室或老師應具備的專業 - 皮拉提斯 Pilates

By Oscar
at 2011-08-07T10:59

Table of Contents

1. 對於解剖學肌動學及動作科學有相關的知識
2. 可以做姿勢評估和問題解析
3. 對於Pilates的基礎及動作可以解釋得很清楚

a. 這是什麼動作?
b. 用到哪些肌肉? 肌肉的收縮方式是什麼
c. 這個動作的focus與目標在哪裡?
d. 適應症與禁忌症? 例如:骨質疏鬆症的適應動作及禁忌動作

有專業認證是第一關
當然如果老師有更多的專業知識是加分的
這些是值得學生去觀察這個教室的老師專業否
也值得老師們去思考是不是該繼續進修了?

Pilates真是一門越學習越深越覺得有趣的學問
是一套聰明的運動有著深層的效果

共勉之。

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Tags: 皮拉提斯

All Comments

By Ethan
at 2011-08-09T03:51

我本身有在教!超級推薦這篇文~

By Rachel
at 2011-08-10T20:44

不過有這樣素養的老師真的不多，尤其在中南部...

By Erin
at 2011-08-12T13:36

中南部也要有摟！

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