台北公館一帶哪裡有水中有氧? - 有氧運動 Aerobics

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-05-22T01:09

Table of Contents

想請教台北公館一帶哪裡有水中有氧可練?
謝謝

--

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-05-22T07:00
公館亞力肯定沒有
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-05-22T12:51
水悟空瑜珈健身會館有開水中有氧的課程

跳階梯有氧會讓我心情非常好

Carol avatar
By Carol
at 2006-05-21T23:14
Step Aerobics 很好玩 ~~~ 當然是有一定的難度啊 !! 但是 ...... I will never give up!!! 因為我是真心喜歡它 , 所以我決不會放棄 !!!! 二個問題在我的第一堂課 , 1. 基本步 ---andgt; 那隻腳上那隻腳下 ... 有點不習慣 , ...

跳階梯有氧會讓我心情非常好

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-05-21T23:09
推 platoplate:加油!! 你要去哪個館上誰的課? 05/18 09:39 → platoplate:說到飛輪 如果不是為了快點瘦下來 我也不是很愛 05/18 09:43 → platoplate:飛輪超累的 而且全程跟完只有and#39;累and#39; 很難開心地傻笑 05/18 09:43 ...

城中分部跟文心分部

Edith avatar
By Edith
at 2006-05-21T19:56
亞力的城中分部 還有文心分部是什麼時候收起來的? 這陣子要找全國的課表來比較 突然發現少了城中 還有少了文心 at_atand#39; 突然間驚醒了 話說 三年前 吳湧老師都會在城中分部開課的 不知道有沒有人知道城中跟文心被收的原因? -- h ...

南部亞力會新增兩位階梯老師

Irma avatar
By Irma
at 2006-05-18T22:38
今天上課時老師跟我們說的 南部亞力(也就是 台南館 高雄兩館) 一位是以前是亞力的老師的先生 另一位是已經在亞力有開一些課的許勝雄 他們都是教階梯的~ 喜歡階梯的人 可以密切注意 而我暫時還是只跟一位老師就好 以免跳的時候錯亂了... 話說 我發現陳老師星 ...

跳階梯有氧會讓我心情非常好

Jack avatar
By Jack
at 2006-05-18T09:57
: 吳湧老師拆了兩次才轉成squat : 但Alan通常就直接下動作下去了 : 吳湧老師設計的階梯動作很流暢 : 我挺喜歡的,之後應該會固定去跟他的階梯課 : 第一次上湧伯中級階梯 : 本來還有點怕怕說跟不上 : 但是他教得很好,拆解清楚 : 可以讓學生慢慢跟上 : Alan也是口令下得清楚 : 動作分解仔細 ...