跳階梯有氧會讓我心情非常好 - 有氧運動 Aerobics

Step Aerobics 很好玩 ~~~

當然是有一定的難度啊 !! 但是 ...... I will never give up!!!

因為我是真心喜歡它 , 所以我決不會放棄 !!!!

二個問題在我的第一堂課 ,

1. 基本步 ---> 那隻腳上那隻腳下 ...

有點不習慣 , 因為習慣那隻腳上 "另一隻腳" 下 ....

2. 老問題 , 跳右邊 OK , 左邊又掛了 .....

但是 ...... 我會加油的 ~~~

Step Aerobics 真的很有意思 !!! ^____^

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