台北亞力BTS發表時間 - 有氧運動 Aerobics

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By Edith
at 2007-02-04T07:47

Table of Contents


Body Combat 31
2/10 敦南 1840-1940 佘明權
2/10 大直 1840-1940 李筱娟
2/11 站前 1000-1100 胡定宇
2/11 世貿 1430-1530 佘明權

Body Balance 36
2/10 紐約 1350-1450 GINO
2/10 站前 1700-1800 盧榮燦
2/10 敦南 1950-2050 佘明權
2/13 大直 1220-1320 蕭世杰

Body Pump 61
2/10 站前 1550-1650 朱瑋翎
2/11 敦南 1700-1800 佘明權
2/11 大直 1730-1830 李筱娟
2/13 世貿 1840-1940 佘明權

(大心) Body Jam 40

2/11 敦南 1820-1920 江宜靜

沒錯!就是宜靜捏!
闖蕩一段時間,終於在宜靜敦南場開始新一套的Jam了!
同時,宜靜也把敦南場子從原先李思婷時代,
慢慢的轉換成自己風格的Jam了...
更高興的是,首次發表終於不在某位老師的固定場了...囧rz
害的哈伯亂感動一把的!
決定號召喜歡Jam的朋友們,
下禮拜天晚上,敦南上課嚕!多捧點宜靜的場子啊!

(PS) 宜靜這個月起多了站前的果醬課,
重新整理一下她的果醬課表:

週一 中和 1210-1310
週五 三重 2050-2150
週六 三重 1410-1510
站前 1920-2020 (NEW)
週日 敦南 1820-1920


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我的運動網誌

http://www.wretch.cc/blog/hubbell

歡迎光臨啊

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All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2007-02-06T19:44
好感動...宜靜加油加油....
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By Kelly
at 2007-02-09T07:41
等下要去瑪艏上新的 Jam 捏,好期待。希望沒有意外。
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By Eartha
at 2007-02-11T19:38
果醬最後一首緩和真是太好聽啦~我high到都不看老師了…
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By Edward Lewis
at 2007-02-14T07:34
瑪艏上的比亞力快哦,難怪,我一直都誤會了 >_<

請問到亞力體驗

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By Olivia
at 2007-02-03T18:04
想請問如果要到亞力體驗一次的話, 是要熟人帶才可以嗎?還是到櫃臺詢問就可以了壓~~? 謝謝... - ...

2007年南部鹹濕有氧盃 報名表

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By Zora
at 2007-02-03T01:24
※ 引述《camin (寫論文的聖誕夜)》之銘言: ※ 引述《tsuimiao (我想告訴你的只是想念)》之銘言:      報 名 表 姓名 到達時間 是否參加下午茶  是否為亞力會員  是否要參加晚餐 小敗姐姐    11 ...

2007年南部鹹濕有氧盃 報名表

Megan avatar
By Megan
at 2007-02-03T00:35
※ 引述《tsuimiao (我想告訴你的只是想念)》之銘言:      報 名 表 姓名 到達時間 是否參加下午茶  是否為亞力會員  是否要參加晚餐 小敗姐姐    11:00      ○        ○      視 ...

Body Combat 31 之教練很忙

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By Annie
at 2007-02-02T22:54
反正這次的特色 除了下文的兩段旋踢外 還有第四首的側飛踢緊接著跳踢 然後30套第六首最前面的慢動作, 也會出現在31套第六首, 不過動作會加快很多 某一首會出現雙肘擊 第九首的肌力是轉圈圈的伏地挺身 至於上次三十套就開始傳說的「昇龍拳」 證明完全是kuso (當然也沒有波動拳, 謝謝) 拍 ...

校園復古瘋 康貝胖僕制服派對

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By Sarah
at 2007-02-02T20:10
: 想不想看加州胖噗一哥 小強打康貝特?? : 想的話 星期二一定要去參加派對的啦~~~~(但我去不了Q.Q) : 光是ej跟sammi兩個人就超high了啦 : 再看到小強也加入戰局 我想 下星期二一定是high到爆 : 唉~~~好想去哦Q.Q 星期二統領我從六點半開始上Banai ...