台北Nike Running Club自12月起加開週四場 - 路跑 Road Running

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By Michael
at 2008-11-23T19:57

Table of Contents

NIKE Running Club自從9月滿一週年後便開始日趨茁壯囉

11月開高雄場(每週三晚間8點高雄金品中山 中山一路6號)

12月4日起每週四加開進階版(地點一樣是信義NEO19門口)

與週2不同的(3K 5K) 週四是進階版 跑國父紀念館三圈(約7KM)

想當然爾 對於版上眾多高手來說跑7KM是小事啦~~~

另外週四開放[企業初心者團報] 公司行號滿10人即可報名為期5週的訓練課程

專業跑步教練指導 循序漸進的課程安排 讓您越跑越上手 生活更健康!!!

結業就送RC專屬T-SHIRT

報名請恰[email protected]



NIKE RUNNING CLUB , 跑出您的健康新生活!!





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Tags: 路跑

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2008-11-25T17:00
這一直有在進行喔@_@
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By Sandy
at 2008-11-27T14:04
沒停過啊!!@!@!
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By Andrew
at 2008-11-29T11:07
一定要公司行號才能報訓練課程嗎?
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By Xanthe
at 2008-12-01T08:11
初級班一定要公司~~~

慢跑的問題

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By Kristin
at 2008-11-23T11:31
※ 引述《chipperman (神眉)》之銘言: : 我慢跑一直有些問題,如果我跑一半停下來個幾分鐘,再繼續跑就會比較吃力; 一般停下來後會難跑是正常的 我大概會再跑個兩圈 才能慢慢加到正常的速度 不要一開始就急衝 肌肉都硬掉了會很難跑 : 像是前天,跑個大概5、6圈的時候突然尿急XD,可是又不想停下來, ...

台北那邊有七分緊身褲?

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By Ina
at 2008-11-23T09:49
※ 引述《loveloser (不良豬)》之銘言: : 最近變冷想買一件 : 台北這邊店家不太熟 : 不知道那邊可以找得到 還有折扣多一點的 : 我上網找到一家飛揚體育用品 不知道好不好? ============================================== 七分的慢跑褲,市售的好像沒 ...

慢跑的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-11-23T02:13
我慢跑一直有些問題,如果我跑一半停下來個幾分鐘,再繼續跑就會比較吃力; 像是前天,跑個大概5、6圈的時候突然尿急XD,可是又不想停下來, 想說流汗後會不會打消尿意..... 跑到12圈的時候撐不住了就去上廁所,回來再跑個一圈就跑不下去了= = 還有我跑步也不喝水的,喝水也會影響到我,我都是跑完才喝水; ...

台北那邊有七分緊身褲?

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By Olivia
at 2008-11-22T22:21
最近變冷想買一件 台北這邊店家不太熟 不知道那邊可以找得到 還有折扣多一點的 我上網找到一家飛揚體育用品 不知道好不好? -- http://photo.pchome.com.tw/loveloser1111/ 是我耶! 耶耶耶~~~ - ...

全馬一個月前的建議--譯自Runner's World

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-11-22T21:02
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--7172-1-2X3-3,00.html 給全馬的26個祕訣 有分一個月前.一個禮拜前.和比賽當天 今天是ING的一個月前 所以我先翻譯一個月前的部分 俊毅 ...