台中練跑場地 - 路跑 Road Running

Dinah avatar
By Dinah
at 2018-05-16T12:57

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大家好，
因為家庭的因素，三年多沒跑步，
之前成績還可以，但現在已不復當年，

剛搬到台中一陣子，
覺得台中空氣實在不好，
但又不是很喜歡健身房跟大操場，
想請教有沒有跑友可以推薦練習長跑的路線?

本人在南屯區，
希望能找到適合練習長跑的路線，
為了考量能有好的跑步環境，
有考慮早起到大坑或鄰近的山區練跑之類的…

麻煩有經驗的台中人推薦一下，
謝謝


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Tags: 路跑

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2018-05-17T16:14
水湳經貿園區 繞一圈可以長達5k
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-05-18T19:32
長跑可以去旱溪~
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By Yuri
at 2018-05-19T22:50
潭雅神也不錯，但台中很難有空氣好的地方
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-05-21T02:08
南屯區... 好大的一塊, (一大早來大坑, 好遠
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-05-22T05:25
筏子溪，向上路，望高寮
Puput avatar
By Puput
at 2018-05-23T08:43
確定要加入非核家園用肺發電的行列嗎？
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-05-24T12:01
一大早可跑上望高寮夜景公園看中央山脈日出
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-05-25T15:18
因為之前工作在國外，住家附近十分鐘剛好有一片山路可以跑，習慣好環境跑步，回來後發現在台灣跑步鼻子氣管不舒服，更不用說看不見的肺幫忙過濾多少髒汙了… 望高寮好像不錯，不知道一早去跑安全嗎…
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By Puput
at 2018-05-26T18:36
清晨望高寮沒車，我常跑，沒問題的。接近最高點古堡對面有時候會有流浪狗，但沒什麼攻擊性
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-05-27T21:54
現在那邊有派出所，治安比十幾年前好很多
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By Edward Lewis
at 2018-05-29T01:11
中興大學裡面可以試試
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-05-30T04:29
中興大學校園+1、一圈2k
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-05-31T07:47
地點根本不是問題 空氣才是問題
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By Isabella
at 2018-06-01T11:04
在台中室外跑步真的是拿自己做空污對人體影響的實驗以前在台南常常跑 到了台中看那霧茫茫的天空真的怕怕的…
Donna avatar
By Donna
at 2018-06-02T14:22
望高寮跑到藍色公路可以...
Adele avatar
By Adele
at 2018-06-03T17:40
南屯不用衝大坑吧，東海那一片可能還近一些……
Enid avatar
By Enid
at 2018-06-04T20:57
南屯就繞文心公園阿
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-06-06T00:15
豐樂公園外圈 1k可以試試
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-06-07T03:33
文心公園… 每次看到在那邊跑的人真的為他們捏一把冷汗…

跑步時擺手肩痛

Puput avatar
By Puput
at 2018-05-16T00:10
目前每次大概跑8～12公里,但有時會肩痛.請問是擺手太大嗎?想問一下長時間同樣的擺手方式如何克服僵硬問題? -- Sent from PTTopia - ...

2017大阪馬，跑在黃澄澄的一片美麗城市

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By Anonymous
at 2018-05-15T19:55
好讀有圖網誌版：http://niji165.pixnet.net/blog/post/344851441 這次來日本跑馬，真的是件很恐慌的事情。 穿著和服的觀光行程，踩著木屐就行走了一個半馬的距離。 然後逛個EXPO，目不轉睛地移動腳步，跟自己參展一樣累人，但是確實也好歡樂(大心) →還巧遇見了 ...

適合扁平足的鞋子?

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By Hardy
at 2018-05-15T13:29
性別：男 身高：172 體重：77 每週跑步天數：3~4天 每次跑步距離or時間：每天跑30~40分鐘 跑步地點/地面：操場PU 足弓、足內翻程度：扁平足(167度) 其他特殊需求：無 預算：3~5K 最近想換跑鞋 因為跑步時不知道是不是扁平足的關係 所以腳會有點疼痛感 目前穿的是 nike flykni ...

怎麼克服不能夜跑的酷夏

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-05-14T23:14
大家好 小弟跑齡約三年 月平均量100公里 約五至八公里 速度約五分40秒 平常都是五點到六點這時段跑步 是這樣的 過往遇到夏天 小弟總會轉為夜跑 但今年小弟因為一些私事確定不能夜跑了 今天五點去操場跑步的時候 靠 根本人間地獄 小弟住在台南 這陽光讓我瞬間打了退堂鼓 現在的時間是晨跑無法 早上五點 ...

MIZUNO 低足弓的款式有推薦的嗎?

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By Kristin
at 2018-05-14T11:39
目前知道的型號有 catalyst inspire horizon 這幾天有網購inspire 12， 但足弓的地方支撐沒有很大 要刻意去壓才會覺得有凸 和在鞋店裡試穿inspire 13的感覺不太樣 inspire 13支撐比較明顯一點 還有腳掌的位置有點擠，我是買D的 如果是RIDER 20的話 D穿起 ...