台中烏日揪夜跑至秋紅谷或台中車站 - 路跑 Road Running

By Jacob
at 2017-04-14T15:28

Table of Contents

最常跑的路線是
1烏日國小跑到秋紅谷黎明路一路向上跑
2烏日國小跑到台中車站復興路一路向右跑
以後想跑別路線再增加

兩條路線大概都單趟8.5公里跑來回共17k
均速約7分速只能更慢不能更快
常跑的時間是0:00～4:00 中間兩小時
晚上跑空氣比較好車也少看taqm指標出門
一週大約1～2次

我男性限男性
無聊想要聊天可不說話也可
習慣無補給偶爾跑跑走走想停就停可協調
我看到發票會停下來撿 (曾一趟5張！)

line群約可固定時間也可臨時約人少好喬
雨天不跑需自備螢光背心

第一次揪來信留line討論吧
謝謝各位

--

All Comments

By Megan
at 2017-04-14T21:19

哇！跑零晨的喔

By Kristin
at 2017-04-15T03:11

推熱血

By Ivy
at 2017-04-15T09:02

我是同鄉，我也常跑，不過這時間我在睡覺了

By Caroline
at 2017-04-15T14:54

老鄉好，除了背心之外，有沒有其它夜跑安全配件可推薦呢

By Olivia
at 2017-04-15T20:45

Led閃燈

By Bennie
at 2017-04-16T02:37

迪卡儂有夜跑照明燈，前白後紅，滿安全的，網拍有類似商品499

By Yedda
at 2017-04-16T08:28

有找到人嗎？不過我在沙鹿這就是了

By James
at 2017-04-16T14:20

期待板友來信一起跑跑步：)

By Zanna
at 2017-04-16T20:11

這個時間真的很 XD 不過還是路上小心

By Annie
at 2017-04-17T02:03

我都跑烏日環河路附近高鐵重劃區ㄧ圈回明道約10公里，只是0-4點真心想睡覺，都跑4:30或20-22:00出發的

By Mary
at 2017-04-17T07:54

借標題~ 烏日人歡迎來跑吧

Related Posts

2017平壤馬拉松迷你馬的迷你遊記

By Margaret
at 2017-04-14T15:09

圖文版:https://goo.gl/xkfX1X 三個月前知道有機會去參加平壤馬拉松這個神奇的賽事，對於沒有正式跑過馬拉松的我第一件事當然是...and#34;採購and#34;。一邊找有在玩跑馬的朋友請教，一邊上網找自己看得上眼的裝備；採購清單如下： 1.Mizuno Wave Rider ...

2017平壤馬拉松半馬

By Ula
at 2017-04-14T12:55

平壤半馬心得我想我並不是一個太愛跟著大家走的人，太多人做過的事情，就激不起我太大的熱情。所以第一次在海外參加路跑，我就選擇比較少人去過的地方，跑一場特別的比賽，順便看看朝鮮。好啦，只是抽不到東京，有跑太慢達不到BQ... 總之海外初半馬就獻給這個神秘的國度了。我想路跑比賽大概是唯一一個機會可以讓我們在平 ...

北投站新增置物櫃

By Lucy
at 2017-04-14T10:41

※ [本文轉錄自 MRT 看板 #1Oxt_3nf ] 作者: WakeUpOtaku (醒醒吧！阿宅) 看板: MRT 標題: Re: [閒聊] 北投站新增置物櫃時間: Thu Apr 13 21:40:15 2017 ※ 引述《WakeUpOtaku (醒醒吧！阿宅)》之銘言： : http://i ...

週日的鐵道馬拉松接力

By Hazel
at 2017-04-13T22:49

這週日就是第二屆新北鐵道馬拉松接力賽, 有板友也參加嗎這是魯妹第一次參加接力賽, 有點緊張, 由於不夠漂亮只好跑最後一棒(誤) 去年的心得文都超嗨的但這兩天看了氣象預報有點傻眼, 週日的體感溫度最高大概31-32度看樣子接近中午應該是會跑到流淚吧再來是有點擔心各車站間來回交通, 怕玩耍過 ...

八週內如何訓練能提升3k的成績

By Ina
at 2017-04-13T22:18

請問要如何排這八週的練習課表才是最有效率的呢？想縮短學校測驗三千的時間之前一週4-5天慢慢跑30分鐘但是成績進步緩慢請教要如何安排課表才能在八週內將進步最大化呢？ - ...