台中市跑團 - 路跑 Road Running

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By Frederic
at 2014-05-19T18:03

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請問一下台中市西區靠文心森林公園附近有沒有固定練習的團啊

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Tags: 路跑

All Comments

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By Edith
at 2014-05-20T14:48
R2R台中夜跑團~ 週一 20:30 @ ikea對面那個街口集合
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By Iris
at 2014-05-21T11:33
http://ppt.cc/-xB~

第四場半馬暨第一場越野-Back to Beach:)

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By Xanthe
at 2014-05-19T10:11
身為一個熱愛在週六週日早上五六點起床的女神經病 今天又前往密西根中部的城鎮Shelby Township 參加今年才辦第四屆的and#34;Back to the Beach Half Marathonand#34; 這場號稱挑戰度頗高但辦得極好 所以老妹我就開了一個小時車前往風光明媚的Stoney Cree ...

步頻跟步幅的問題?

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By Christine
at 2014-05-19T01:15
※ 引述《hungchuan (自由飛翔)》之銘言: : 請問版上的先進, : Q1. : 如果在一樣的速度下,長時間下(1小時以上)那一種跑法比較輕鬆省力? : 1.pace 4:30 【180的步頻,123cm的步幅】 : 2.pace 4:30 【190的步頻,117cm的步幅】 最主要還是看 ...

呼吸與步頻配合問題

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By Zora
at 2014-05-19T00:54
※ 引述《cc96 (cc96)》之銘言: : 我平常跑步時呼吸節奏是吸吸吐吐,也就是每下一腳(腳碰地一次)就呼(吸) : 一次,但是今天為了要加快步頻想說先從160/min開始慢慢到180/min,步伐是跟得上 : 但是呼吸覺得有點不順,感覺有點急促,但是又沒辦法把踏步節奏跟呼吸節奏分開, : 不知要如 ...

好時光同樂會夏季班-報名開催

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By Joe
at 2014-05-19T00:24
一 集合時間:5/27~8/2 《挑戰組》每周二 20:00~21:30 《輕鬆組》每周四 20:00~21:30 二 預計結束時間:5/27~8/2 三 地點:中正紀念堂 雨備:圓山花博公園 四 場地種類:路跑 五 內容:慢跑、肌力訓練 六 其他: 大家好,我們是好時光同樂會 地表上最歡樂的女子 ...

阿勃勒半馬心得

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By Leila
at 2014-05-18T23:52
今天到了虎頭埤 很蠢的停在門口 結果我走了1X分鐘 差點趕不上開賽 本來以為很短的路 沒想到那麼長 走到一半就拉拉筋做簡易暖身 就小跑步去寄物 還好在6:10分 走到寄物區 然後去擁擠的起跑點前 結果起跑點前面有一堆空間 剛開跑我在第二集團跟一位跟我一樣穿著藍色MIZUNO的田徑衣的跑者 我跟他跑了一段 ...