又到了被國家抓走的時間了 - 有氧運動 Aerobics

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By Oscar
at 2006-09-17T14:50

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埃...每次放風出來都覺得時間過的特別快

我不想回去....我要在外面的自由世界...

當兵真的只有一個無聊可以形容的

而且智力還會退化...希望我結訓後不要變的跟猴子一樣的智商

大家加油...一個禮拜後再見面啦...

等一下要去坐囚車回關西了....掰掰

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◢ _▃_ 老婆，我回來了！還買了禮物要.... ╔═════════════╗
█ 囧 老婆，我回來了！還買了禮物要.... ║ ║
. /■\ 老婆，我回來了！還買了禮物要.... ║ 原來，門的另一端是.. ║
█ || ︵︵ β 妳技術不錯嘛! ○ ║ ║
◤◥██◣ (|\ 唔..好棒 ║【真實之門】 gayb/cAshoNly║
◣ ◥ /`○rz ╚═════════════╝

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All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-09-19T09:51
猴子的智商其實挺高的

亞力 vs.加州

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By Puput
at 2006-09-17T11:07
想請問版上的各位大大 有誰可以幫我評估一下這2家 各有啥優缺點? 包括價錢.軟硬體.課程.老師.食物.乾淨度.業務員...等等 (如果我沒考慮到的,請幫我補充好嗎?...謝謝!) 還是有其他推薦的地方? PS:我在台北市 ※ 編輯: mountain 來自: 218.166.129.173 ...

抗力球

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By Jake
at 2006-09-17T09:44
課程名稱：FIT BALL 抗力球 地點：加州忠孝店 時間：星期二 12:25~13:25 KAREN 星期三 08:55~09:55 TEILY 星期五 17:20~18:20 TEILY 課程介 ...

不會跳的時候 撐一下就好~

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By Franklin
at 2006-09-17T08:48
※ 引述《kuchi (已無法實現的願望)》之銘言： : 因此我覺得如果是新學員不會跳的話 : 建議一開始可以在教是後面一點的位置 : 這樣有幾個優點...第一..動作做錯比較不會撞到別人 : 第二..比較不會有人注意你動作做錯 : 我一開始也是這樣...是後來慢慢跟的上之後 : 才慢慢往中間移動..直到後來 ...

不會跳的時候 撐一下就好~

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By Puput
at 2006-09-17T03:59
哈囉..大家好..好不容易終於被釋放出來透透氣 關於小中中老師的建議...我想大部分跳有氧的版友應該都會有相同的經驗 我也不例外..我還記得第一次跳基礎有氧(裴諾老師)的時候 大家往左..我就給他往右...大家往右..我就給他往左 而且動作像外星人一樣不協調 這是很正常的...階梯也是如此 也是因 ...

不會跳的時候 撐一下就好~

Mary avatar
By Mary
at 2006-09-17T01:32
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言： : 當有氧老師, 感覺教初級的都是一個挑戰... : 如何把一個學生從 0 教到 1 是最難的吧? : 就像國小教低年級的老師, 或是軍中帶新兵的教育班長, 很辛苦很花頭腦的~ : 有一次在一堂 Basic 的 Step, 老師 ...