去加州探險了 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言：
: : .唉又扯遠了.總之Jenny的課也是可以上的汗流浹背.還不錯
: 他可是動作非常標準的教練，
: 雖然他上課真的很冷，
: 但是他絕對是紮紮實實的上完一堂課的教練，
推Jenny女鐵人教練

不過害羞是她的弱項...

跟他打招呼他還是會很快樂的回答歐~
: 畢竟上完一堂課再出教室是對教練的最基本尊重吧，
: 事後你要不要去上他的課你可以自己決定，
同意此論點

但是不能不考慮運動傷害的部份

是真的教不對

還是只是不喜歡
: 就像如果有人上著你最喜歡的教練的課，
: 結果，
: 上到一半就出去了，
: 你會不會覺得他不尊重教練？
我認為這是個人處理的方式問題

早上大安的飛輪七點開始

ACHI老師都會說"要上班提早走的自己來"

但大家走的時候還是會禮貌的跟老師點個頭

走出去是ㄧ個結果

但是原因會有很多種

若不是真的不爽老師

老師也是需要鼓勵的

走的時候給他一個微笑(或苦笑)吧

: 我不是為了誰護航，
: 只是說明在健身房中，
: 最基本的尊重而已，
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健身房的課程很多

進來上課的學生從年齡到程度都不同

再加上老師的程度也有差異

所以選適合自己的老師就是很大的學問

我有建議過第一個月把所有自己有興趣的課程不管老師都上過ㄧ遍

選適合自己的身體感覺的在選定上下去
(當然這也容易形成親尉隊)

我有上過明明是中級的皮拉體斯

來代課的老師很高興的上成"終極"

ㄧ直強調"我們今天要做高級的動作歐"

結果我這硬漢除了暖身沒有一個動作能做得到

如果我不出去就是在裡面發呆了

上了半截只有微笑跟老師點頭大步走出去

這沒什麼好丟臉的

也要禮貌的讓老師知道"對不起...我跟不上"

說到不尊重

雖然Spinning強調自主性非常高

但絕不包括上課聊天看報紙

我認為這是非常不尊重的行為

如果我在台上我會請她出去

但ACHI跟Jenny都是好人.....

說到老師的部份

亞力事件讓我突然少了這星期三80min的Spinning

腳癢的我跑去天母跟了一堂課

結果我好想到了火星一樣.....Orz

全場只有我做不一樣的動作

他的跑步是坐著的!

他還有"坐姿第三位置跑步"!

他的站姿跑步是我們的站姿爬坡動作
但是又是高轉數

但全場大家都做一樣的動作

沒有疑慮都跟著上

ㄧ時之間我真的覺得我到了火星了

要不就是我受的訓都是騙人的...

我自己還是照課本上的動作做完跑步,爬坡,平路上完一堂課

結束後跟老師微笑鼓掌

但下定決心再也不跟他的課了

老師專業與否需要別人評斷

上不上他的課我們可以掌握

但尊重老師是對每個人都要有的要求了

共勉之

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