十字韌帶 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Doris
at 2012-11-17T13:54

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我於10/22 因跌倒(正面) 雙膝觸地

在那之後 我的右腳就無法出力 作彎曲的動作(膝後會痛)


走路時 不能打直

膝蓋不能有扭力

隔天就有去看醫生...

他就只有 徒手摸摸幾下

就說 我前十字韌帶斷裂

沒有超音波 沒有MRI


開幾顆止痛藥給我... (Panado)

一段時間後 有比較好

但依然 不能做 扭轉 及 踢擊的動作

但是做 衝刺依然劇烈疼痛

11/20 原以為沒關係了 就做了折返跑

突然膝後劇烈疼痛 感覺跟剛覺跟撞到一樣

現在又不能打直了 和彎曲出力


今天爬文 發現我的症狀跟 後十字韌帶比較像

請問我到底是怎麼了? 有什麼改善的方法嗎?



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文長 請見諒

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All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2012-11-19T01:41
再去看一次醫生,這段時間你有好好休息做復健治療嗎?
Enid avatar
By Enid
at 2012-11-20T13:29
是斷裂還撕裂,斷裂怎麼可能這麼快好...你實在太急了
Callum avatar
By Callum
at 2012-11-22T01:16
去照MRI 一切真相大白
Madame avatar
By Madame
at 2012-11-23T13:04
其實 我不太懂 斷裂跟撕裂的差別 (撕裂是指 斷一半?)
Megan avatar
By Megan
at 2012-11-25T00:51
拿一塊肉,稍微撕開變得不完整,就是撕裂,撕開到分成
Eden avatar
By Eden
at 2012-11-26T12:38
兩半,就是斷裂
John avatar
By John
at 2012-11-28T00:26
MRI要自費,厲害的醫生用觸診的確可以知道,比那種只照X光說你骨頭沒事回去休息的醫生好多了醫生沒要你手術,應該是沒很嚴重,不過你至少要休一段
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By Carolina Franco
at 2012-11-29T12:13
日子了,去找物理治療師或復健師吧,再問醫生他只會叫你休息休息再休息
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By Donna
at 2012-12-01T00:01
如果醫生願意讓你照 可以健保
James avatar
By James
at 2012-12-02T11:48
我照mri後證實是後十字比前十字嚴重,幾乎斷了
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By Edwina
at 2012-12-03T23:35
原PO跟我一開始症狀很像...我是打籃球著地不慎~ 發生在三天前
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By Edith
at 2012-12-05T11:23
現在膝蓋不敢勉強彎~發炎還沒消還在等MRI 要等10天
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By Candice
at 2012-12-06T23:10
我不知道有沒傷到前十字...醫生初診說半月板及韌帶...

台北 撐竿跳

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-11-16T14:44
請問台北有哪裡在教撐竿跳嗎? 不知有啥地方or學校可以學一下 因為想練十項 但本身的學校好像找不到人教 最好是台北市atat 謝謝~ - ...

外野接球

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-11-06T21:50
想請問版上的大大 小弟我本身是站外野 之前的教練教我們看打中球之後 球的高度然後判斷往前還是往後 可是小弟資質愚鈍常感覺好像很高的球以為會是內野必死 可是下一秒瞬間就變成over球 請問版上的大大可以教我另外的方法嗎 - ...

胖子減肥

Iris avatar
By Iris
at 2012-11-06T13:31
跑步跑多一點 其實少吃不能讓你變瘦只有多運動 跑步慢跑效益不大 要快跑並且無氧 如果腿部無法大量運動 可以嘗試游泳 ※ 引述《kiwbaby (假裝刁根煙)》之銘言: : ※ 引述《j8911029 (Xanxus)》之銘言: : : 性別:男 : : 身高:180 : : 體重:110 : : 每 ...

搶跑道

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By Linda
at 2012-11-05T14:33
請問 200公尺操場之大隊接力比賽,一人跑200公尺及100公尺的比賽規則 分別是甚麼時機搶跑道 感恩 - ...

手臂練壯

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By Charlotte
at 2012-11-04T04:00
小弟本身四肢很細 胸膛尚可 身高176,體重65 小腹沒腹肌 想請教大大們 一。想要把手臂練壯,可以撐住衣服袖口 這樣穿衣服比較好看! 1.做那些運動比較速效呢,舉啞鈴? 2.還有飲食要怎麼吃?多吃蛋肉,不吃澱粉嗎 二。因為有在慢跑,所以腹肌方面就先盡可能消脂 有查過一些做 ...