外野接球 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Yuri
at 2012-11-06T21:50

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想請問版上的大大
小弟我本身是站外野
之前的教練教我們看打中球之後
球的高度然後判斷往前還是往後
可是小弟資質愚鈍常感覺好像很高的球以為會是內野必死
可是下一秒瞬間就變成over球
請問版上的大大可以教我另外的方法嗎

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2012-11-10T00:31
你可以到playbaseball板
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By Tracy
at 2012-11-13T03:12
仰角,速度,聲音......接下來就是大量的練習跟直覺(無誤)
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By Agnes
at 2012-11-16T05:53
我跟原po一樣耶 不過我是內野手 對小飛球很害怕

手臂練壯

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By Charlotte
at 2012-11-04T04:00
小弟本身四肢很細 胸膛尚可 身高176,體重65 小腹沒腹肌 想請教大大們 一。想要把手臂練壯，可以撐住衣服袖口 這樣穿衣服比較好看! 1.做那些運動比較速效呢，舉啞鈴? 2.還有飲食要怎麼吃?多吃蛋肉,不吃澱粉嗎 二。因為有在慢跑，所以腹肌方面就先盡可能消脂 有查過一些做 ...

腿後訓練

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By Doris
at 2012-10-28T20:04
請問一下大家平時怎麼訓練大腿後側和側邊的肌肉 最近剛開刀完,這邊的肌肉一直訓練不起來 想請各位有好點子可以分享一下:) - ...

背部不適

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By Caitlin
at 2012-10-21T16:36
小弟平常運動是打壘球守外野 常常在練球的時候需要長傳3.本壘 有次在追一個OVER球後硬要傳三壘 聽到右肩胛骨那邊一個東西拉斷的聲音 之後傳球就常常感到不適 甚至於有時出手會覺得手指麻麻的 有時候打哈欠或者比較大口呼吸的時候右肩胛骨就有不適感 練完球後不知為何右肩頸會覺得特別痠痛 用手去壓右肩 ...

腰背肌筋膜炎

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By Andrew
at 2012-10-15T14:16
※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板 #1GUwbMkb ] 作者: skipjack (平常心) 看板: anti-hurt 標題: [問題] 腰背肌筋膜炎 時間: Mon Oct 15 14:12:34 2012 我的情況是 正常手插腰 再往脊椎一點那部位常常不舒服(右下背) 自己 ...

長跑之下關節痛!?

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-10-07T23:22
※ 引述《masatomarisa (masa)》之銘言： : 小弟最近開始有長跑習慣 : 不知道算不算長啦 : 一次十公里這樣~~ : 不過每次大概跑到6公里之後 : 左腳腳踝以及膝蓋就會疼痛 : 腳踝尤其疼痛 : 有時候撐到十公里之後是一跛一跛跑完的 : 但過了大概三天就完全回復了 : 曾經去看過醫生他說 ...