北馬雙溪櫻花馬 (影片+心得) - 路跑 Road Running

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By Elvira
at 2014-03-11T04:20

Table of Contents

跑完人生中第一場初馬
原本想來寫心得文
板上幾乎被櫻花馬心得文轟炸
於是我就來做個小短片
順便也紀念這場初馬

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以下心得

這場比賽真的是初馬殺手
對於平常跑量少、經驗少的跑者
關門的風險大大提升
而我剛好很衰的在14k腳背抽筋
途中肚子也不舒服
眼看關門時間逼近
收容車一台一台的開下山
真的令人心驚驚
於是我最後的5K拼命的衝
最後6小時30分抵達終點
驚險完賽
要不是主辦單位加了10分鐘
我肯定被關門 >"<

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以下影片

http://youtu.be/MWLpNw-Zp2g

小的我太久沒剪片了
請各位笑納 ^_^


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Tags: 路跑

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2014-03-13T07:24
有了這個一切都值得了！ 恭喜！http://miupix.cc/pm-E
Liam avatar
By Liam
at 2014-03-15T10:29
推~影片借分享喔!謝謝!
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By Cara
at 2014-03-17T13:34
哈哈 大家都上P版 真有緣XD
Harry avatar
By Harry
at 2014-03-19T16:39
嗚嗚，看不到影片><

新北投站跑步路線

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By Faithe
at 2014-03-11T03:42
北投區淇哩岸鄉民浮上來為您解答 新北投附近適合夜跑的如下 1. 新北投站-中和街-復興三路-吳氏宗祠 (新北投這一帶我只跑這裡 晚上路非常亮 路燈很多) 2. 大業路十信工商對面的田心仔自行車道527巷來回 3. 北投站沿捷運線形公園跑到淇里岸至明德站往返 也可接磺溪河堤往天母方向繞行 4 ...

天生不耐跑之南橫100K

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By Rebecca
at 2014-03-11T01:25
[關門兔的心得] 到現在還是感覺好像做了一場夢 很不真實 [前言] 大俗今年四十 去年3月底邊痛邊走完三校全馬被關門後 診斷是得了副舟狀骨症候群 這是一種天生不耐跑的症狀 跑久一點就會足踝發炎刺痛 除手術外無解 不過大俗就是愛鐵齒 所以這段期間就用距離(周在50K以下.一次不超過20K)/時 ...

很弱的櫻花馬初馬關門組

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By Susan
at 2014-03-11T01:23
[101 Things You Have to Do before You Die] 2014.3.9 Run a Marathon - CHECK! 2013年11月，不知哪裡來的勇氣，幫自己訂了馬年摘下人生初馬，把琉璃馬抱回家的目標 所以報了這場傳說中的【雙溪櫻花馬】，又稱【雙膝硬化馬】 這場比賽 ...

櫻花初馬心得

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-03-11T00:13
雖然版上關於櫻花馬的心得文已經超爆多了但還是想發個文紀念一下 【跑馬動機】 老實說一直到去年暑假前都沒想過自己會踏入馬拉松的世界 只是偶爾有跑跑操場的習慣 跑個10~15圈就自以為很了不起了畢竟身邊有在跑步的人不多 直到去年逛到路跑版，發現原來有那麼多人在跑馬拉松 動不動就是10K以上的練習 突然覺得自己根 ...

突然退步很多

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By Zanna
at 2014-03-10T23:47
各位跑友你們有遇過突然退步的狀況嗎? 我從2013/6開始練跑，跑齡約九個月，大概兩周會跑一次LSD 平常則是練二休一，一次10K速度約5:10~5:30 月跑量100K左右 初馬則是高樹馬，跑完之後狀況也是很OK，後續的日常訓練也是沒什麼問題 可是沒想到自從2/16跑完高雄馬2/17恢復跑3K之 ...