北馬雙溪初半馬 - 路跑 Road Running

Table of Contents

因為聯考的壓力實在太大,去年養成了在學校跑操場的習慣,
上了大學後更是愛上了慢跑,幾天不跑便渾身不對勁...
於是我慢慢的增長時間和距離,從擅長的1.6k--3k--5k--10k後,
開始有了跑半馬的想法,正巧去年11月底看到了版上的文章,
稍微google一下心得文後便一頭熱報了半馬...
為了這個初半馬,我持續的訓練,直到放了寒假...
每天過得爽爽,熬夜通宵打電動的日子過了大概有1x天吧,
只到前兩個禮拜才開始回到平常的訓練裡。
第一次跑山路(平常只跑操場)加上狀況不太好的身體,
所以我預期時間大約不會太理想,約在兩小時半以後吧@@
沒想到出來的成績還ok,在二小時13分左右,
以初半馬來說或許還可以吧^^
明年我還會再來拿琉璃馬的,希望天氣好點囉!

P.S. 上坡是很難跑,但我發現下坡更艱辛啊!
大家下坡都衝好快,怎麼辦到的啊@@

--

All Comments

Catherine avatarCatherine2012-02-25
下坡因為停不下來啊 (誤)
Genevieve avatarGenevieve2012-03-01
unstoppable!
Vanessa avatarVanessa2012-03-05
我下坡倒是狂踩煞車...不知道有沒有施錯力@@
Callum avatarCallum2012-03-10
下坡其實也不好跑,在腿部乳酸堆太多時是跑不起來的唷
Zora avatarZora2012-03-15
恭喜初半馬完賽!
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-03-19
恭喜初半馬完賽!! 緩下坡加速 陡下坡減速
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-03-24
了解了~~謝謝大家
Mason avatarMason2012-03-29
恭喜完賽~慢慢的往全馬邁進吧~
Christine avatarChristine2012-04-02
恭喜初半馬完賽!全馬招手中 XDDDD