北市空氣有夠差怎麼辦 - 路跑 Road Running

By Frederica
at 2008-04-20T19:16

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到處都是車，跑完時鼻子都很不舒服，

尤其是上下班時間，車超多，

加上台北又是盆地地形，通風不好，

河濱也一樣，

請問各位大大有沒有什麼好方法？

難道一定要戴口罩跑步嗎？

我不要阿~~~~~~~~

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Tags: 路跑

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By Elma
at 2008-04-22T12:31

個人認為河濱算很不錯的了 Q_Q

By Brianna
at 2008-04-24T05:46

不要上下班時間跑步吧(市區都這樣沒辦法)

跑步能減肥嗎？

By James
at 2008-04-20T00:21

從上個月開始為了要瘦所以平常晚上只要有空就會去跑步每次都會跑到30分鐘左右但現在不想算時間了都是跑200公尺的操場15圈(約跑道6的外圈) 每次跑完是有滿身大汗但都沒感覺身體任何地方有任何的酸痛耶！所以難怪每次量體重也沒太大變化難道跑步真的像人家說的只會讓小腿變粗而不會瘦嗎？？ - ...

慢跑姿勢

By Valerie
at 2008-04-20T00:12

為何我跑完慢跑腿都不會酸啊？是跑的不多久嗎？可是200公尺跑了15圈又是最外圍算長了吧？！還是跑的方法不對呢？？ ※ 引述《madturtle (浪跡天涯的宅神)》之銘言： : ※ 引述《tim824 (Tim)》之銘言： : 原文恕刪 : : 你會感覺到小腿肌肉在你每一步推動你前進。腳落地時不應 ...

6/14白河蓮花節路跑

By Una
at 2008-04-19T23:54

http://www.taipeimarathon.org.tw/%e5%85%a8%e5%9c%8b%e8%b3%bd/970614.htm 分作5K和10.5K 沒有晶片計時大家就當作跑健康的吧~ 10.5K報名費200而已 (5K不用錢不過也沒衣服) 除了賞蓮外烏樹林糖場的小火車也可以去懷舊喔 ...

本週日大家河濱公園的愛迪達路跑

By Tracy
at 2008-04-19T01:03

如標題,這回的寄物服務只提供給10公里組. 小的我這回只跑4公里,實在很煩惱隨身物品該怎麼辦, 外套毛巾手機鑰匙水瓶錢包...阿,總之挺零碎大家有想到解決方案嗎? 畢竟我不住路跑場地附近,也不是開車騎車族,實在很苦惱哩! - ...

關於星期日大佳河濱路跑

By Dinah
at 2008-04-18T21:20

向詢問板友大都如何去目前預計借住朋友家（萬隆站附近）但好像6點就要集合,捷運又沒提早如果沒有交通工具的話是不是只剩下小黃了有研究過公車（但看不太懂）發車時間好像也有點晚可以提供意見嗎？ - ...

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