劍潭青年活動中心的瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Ivy
at 2013-04-14T18:16

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最近開始到邱素貞上瑜珈課

之前在學校的體育課有上過兩學期

很喜歡 做完真的很舒服

但邱素貞實在太貴拉 目前是買三個月8800不計堂

一直在考慮要不要加一萬塊變一年不計堂(共18800)

看了一下劍潭活動中心也有許多瑜珈課程

請問有沒有板友友到那邊上課過

想請問上課型態 或是有沒有推薦的老師呢

謝謝!

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Tags: 瑜珈

All Comments

台北大學 瑜珈課, 可團報

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By Tristan Cohan
at 2013-04-14T15:28
Hi 因為在中山國中附近 苦尋不到便宜 人數又少的瑜珈課 靈機一動想到也許旁邊的大學會有 類似開給教職員的課程 發現 台北大學 有課程, 而且時段頗多, 不過也因為太少人知道 很多班沒有能開成 一週上課一次的時段有： 週一晚上 19:00-20:30 (1.5hr) ---andgt; 下週一是第二 ...

瑜珈推薦

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By Franklin
at 2013-04-12T12:33
研究所時只有修過一年的瑜珈體育課 那時只有學到一點點拜月式 還有一些提拉皮斯 想請大家推薦一下台北可以學瑜珈的地方 個人有在練跑 想說找個地方學做交叉訓練 增加肌耐力 聽說也可以提生賽後的恢復 目前住在台北的中山區 希望大家可以推薦一下 謝謝 - ...

"True Yoga" APP上架了~

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By Dora
at 2013-04-11T12:49
and#34;True Yoga 台中瑜珈and#34; https://play.google.com/store/apps/details?id=club.trueyogatc and#34;True Yoga 忠孝瑜珈and#34; https://play.google.com/store/apps ...

兩堂課中間間隔兩小時會不好嗎？

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By Gary
at 2013-04-10T13:59
（手機發文，若有排版不好請見諒） 大家好我是瑜珈這領域的初學者 目前在大安運動中心上課， 因看到新的一期，在文山運動中心的課很想上，（也離家近） 但這樣的話我就會變成下午在大安上55分， 隔兩個小時後在文山再上一個半小時 會不會因為身體熱了又冷，冷了又熱而比較不好呢？ 謝謝大家 Ps有板友上 ...

做不到正確體位是否不如不做?

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By Emma
at 2013-04-10T00:26
每個人的身體都有極限，大家擅長的地方也不見得一樣， 有些體位法，確實是很需要時間慢慢才會進步， 不要勉強自己，循序漸進較安全，也比較不容易受傷， 建議原波不必這麼極端就不做，放輕鬆，坦然自在的練習， 尤其不要看別人，你覺得很厲害的學員，說不定已經練了很久， 或者天生柔軟度很好，或是本身具有運動背景。 我滿喜 ...