劈腿怎麼練 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

雖然我是六年級的
不過站立時向前彎腰我可以用額頭碰膝蓋
所以我想我的柔軟度應該還不錯
前幾天突發奇想
不知道是不是可以練劈腿
應該有機會吧
有人可以教一下該怎麼練劈腿嗎

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