剛開始跑 距離不長 建議穿慢跑鞋? - 路跑 Road Running

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By Jake
at 2014-05-08T23:50

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最近開始跑步

一個禮拜約6~12k左右而已

開始跑因為想訓練體力(為了踢足球)跟配合重訓減脂


現在穿的就是Mizuno一般運動鞋

很基本 好像只有X10的底吧 磨得差不多 想說該換雙新的了

爬了文 看像我這樣跑步的頻率好像建議還是就選普通慢跑鞋就好?


之前有在考慮GT2000 2 不知道是不是不適合我?

還是前輩們有其他推薦的款?

希望價格約2500以下(GT2000 2打折完也差不多這價格)


p.s 我是一般足弓 習慣前腳掌先著地

第一次發文

如果有沒有注意到的地方請指正

非常感謝!!!


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Tags: 路跑

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-05-10T08:56
一般足弓買CUMULUS就好了阿 gt2K不是設計偏低足弓嗎不過還是要試穿看哪雙舒服比較準
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By Steve
at 2014-05-11T18:03
這樣的頻率隨便數百到一千的慢跑鞋就行了 除非那都是熱身完就全力衝刺 那再討論
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By Agnes
at 2014-05-13T03:10
就算你以後距離拉長，也是可以穿慢跑鞋，這很隨意的。
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By Donna
at 2014-05-14T12:16
剛開始練10k是穿美津濃1000左右的,之後換2000以上的
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By James
at 2014-05-15T21:23
速度馬上提升10~15%,跑得更輕鬆
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-05-17T06:29
鞋子是rider16
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By Quintina
at 2014-05-18T15:36
印象亞瑟士避震型的比較偏低足弓 GT2000應該是中高足弓
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By Catherine
at 2014-05-20T00:42
買1000出頭的就可以啦
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By Candice
at 2014-05-21T09:49
亞瑟士patriot 一千左右 讚
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By John
at 2014-05-22T18:55
有穿鞋就行了
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By Oliver
at 2014-05-24T04:02
不要穿鞋就好了
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By Iris
at 2014-05-25T13:08
哈哈 非常感謝大家 可以順便請教穿束褲的功用嗎
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By Dora
at 2014-05-26T22:15
涼爽防曬不燒襠 秀出肌肉線條和翹臀
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By Cara
at 2014-05-28T07:21
XD 那夏天有必要穿長的嗎

穿運動內衣跑完步想吐

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By Poppy
at 2014-05-08T23:10
今天第一次穿SA的內衣跑步，也是第一次穿運動內衣 跑的時候繃繃的感覺滿明顯的，本來想說應該是我穿不習慣 但跑完，才剛停下來，我就開始覺得胸口好悶感覺就像有東西壓著，非常想吐 所以我忍不住就坐下了，縮在椅子上一兩分鐘以後就好多了 從我開始跑步以來三個禮拜間，就算剛開始1km都跑得快要死掉的時候，也是在二、三十 ...

婆羅洲馬拉松

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By Joseph
at 2014-05-08T23:01
很久沒有寫馬拉松心得文了，不曉得是不是巧合 正好今天透過 postcrossing 收到沙巴寄來的明信片 決定簡短分享些心得給版上的跑友們 這場沙巴的 Borneo International Marathon (以下簡稱 BIM)，在台灣知名度不高 今年是第七屆舉行，本來去年就和友人前往參加，無奈賽前三天 ...

運動流的汗

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By Audriana
at 2014-05-08T22:52
老魯蛇是個大肉腳!! 最近想到一個問題, 我平常晚上都會去跑個10K左右, 當然就是滿身汗, 還蠻鹹的而且有時候鼻子吸氣時, 會有阿摩尼亞的味道 但是我爬樓梯練腿力, 也是滿身汗但是卻沒什麼味道也不會鹹鹹的 想問看看, 這是什麼原因?? - ...

台中練習路跑路線

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-05-08T19:54
追加一下 台中可以路跑的路線還有 1. 我很喜歡的太平136 ~! 以一江橋做為起點跑去南投國姓的全家來回 或上到赤崁頂折返來回 這段路車不多 空氣很好 而且沿線的風景皆是壯闊的溪谷 果園及滿山遍野的檳榔林 制高點的赤崁頂還可以遠眺台中市景 赤崁頂後到國姓就 ...

4/26南投信義久美超馬71k心得

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By Hazel
at 2014-05-08T18:57
這次信義久美馬拉松的路線大致如下: 久美部落會場-東埔-階梯地獄到彩虹瀑布 -和社-望鄉-久美部落會場-羅娜-新鄉-風櫃斗 -自強-50k折返點-自強-風櫃斗-新鄉-羅娜- 久美部落會場 這是我的第六馬 坦白說,這場馬,是我身體狀況最差,跑得最拖命 的一場馬, 這場馬跑起來的感覺,和我去年的初馬 ...