婆羅洲馬拉松 - 路跑 Road Running

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-05-08T23:01

Table of Contents

很久沒有寫馬拉松心得文了,不曉得是不是巧合
正好今天透過 postcrossing 收到沙巴寄來的明信片
決定簡短分享些心得給版上的跑友們

這場沙巴的 Borneo International Marathon (以下簡稱 BIM),在台灣知名度不高
今年是第七屆舉行,本來去年就和友人前往參加,無奈賽前三天因為政黨大選
賽事臨時喊卡延期,百般不願之下,只好今年再次前往參賽

先來聊聊 BIM 的組織能力,BIM 和大部分東南亞賽事相同
為了避免白日的高溫,將起跑時間提前至凌晨三點
但弔詭的是,主辦單位接駁車竟然安排在一點,從市區到起跑點不過十來分鐘的車程
讓選手在 Likas Stadium 空等這麼長的時間,實在無言...
再來就是接駁車票,甚至會後義大利麵派對,都沒有人查驗票券
對於守規則付錢的跑者,實在有失公平

更別提 BIM2013 的延期,造成多數海外跑者無法參加
去年在報到會場,主辦單位有承諾可以將參賽資格延至 2014,並拿出筆記讓跑者登記
但卻事後反悔,要求重新繳交報名費才能參賽
這點真的讓我惱火,主動連繫,曾多次來台跑步的大馬記者鄭永忠先生
為我據理力爭,才順利取得今年免繳報名費的參賽資格

去年的主題是 The Beautiful Run
今年則因正逢 5/4,口號順理成章成為 May the 4th be with you(願原力與你同在)
全馬路線前 12K 先繞沙巴市區一圈,但周遭黑漆漆,完全看不到特色的建築物
接近 14K 則會經過水上清真寺(City Mosque),如果去過中東地區旅行
想必聽過清晨以超高分貝撥放的古蘭經,對於多數馬拉松跑者而言,也是新的體驗...

從 19K 開始,跑者會跑進沙巴大學,繞著校園一圈約5K
這段路有幾個長上下坡,沿途空氣清新,景色優雅,是我最讚賞的路程
出了校園後,往北前進至 29K 折返
一路上風景乏善可陳,而且離沙巴市區越遠,道路的品質越差,空氣亦然
許多破舊的村落,還有傳統市集傳出的惡臭,都讓人想趕快結束
無奈 ITB 發作,只能以步行前進,但也因此結識其它跑者,是意外的收穫

後段班的跑者從 25K 開始就沒有運動飲料(100 plus)
更崩潰的是,太陽從六點一刻就開始發威,返程聽到好幾台救護車駛過
而 42.195K 竟然只有三站提供香蕉,一個海綿站,只能靠著水站的杯水降溫
這點連 Cebu Marathon 都狂勝 BIM,請聽記者來自前線的第一手報導...
https://www.youtube.com/watch?v=dXKae44DDLM

比賽限時 6.5H
雖然身體狀況差到不行,但總算在關門前,和日本的木村先生,肩併肩回到終點
完賽獎牌還算精製,另外多送一件色彩鮮豔的 polo衫(比本周的蘆竹馬好看太多)
背後寫著 42KM Finisher
(It went on forever) 這句話說得還蠻不錯

賽後有冰桶可以自取冰塊冰敷
還有烤吐司,水煮蛋,起司蛋,美祿,柳橙汁,讓飢餓的跑者可以填肚子
大會近七小時才將感應墊從跑道撤離
有情有義的等到最後一位跑者,以 9h39m 完成後,正式結束比賽

總結來說,如果想以最少的金錢,體驗東南亞的賽事,或許可以考慮 BIM
畢竟亞航機票便宜又直飛,不想花年假的朋友
也可以只請周一半天,即可利用週末假期到海外跑馬
住宿部分,加雅街上有超多廉價旅社可以選,距離碼頭很近,觀光購物都很方便
如果想要更省的跑者,可以私訊問我 host 的帳號(Couch Surfing)

今年只有四位台灣跑者參與
而中國和日本正逢五一長假及黃金周,是本賽事的大宗參賽國
"世界最古的熱帶雨林"
是日本旅行團吸引日本跑者的口號
而當晚的義大利麵派對,這些跑者的口袋深度,跑馬地圖實在讓我瞠目結舌
或許這才真的夠格稱得上"世界走破"
在此不贅述,有興趣的跑友,可以過幾天後,在來我的部落格看這部分心得

最後要將這首歌送給自己,紀念因為 BIM 結識的朋友
https://www.youtube.com/watch?v=jPKHL7EGq3A
"We getup early just to start cranking the generator.
Our limbs have been asleep we need to get the blood back in 'em.
We're finding every day several ways that we could be friends."

--
I got a hurricane inside my veins.
And I want to stay forever.
-Spiritualized〈Soul on Fire〉
http://4bonjoursparties.blogspot.com/

--
Tags: 路跑

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2014-05-09T10:58
好酷~!!
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-05-09T22:56
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-05-10T10:53
推推 !!
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-05-10T22:51
讚b"
James avatar
By James
at 2014-05-11T10:48
好有趣
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-05-11T22:45
感謝分享@@
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-05-12T10:43
推特別的體驗
Harry avatar
By Harry
at 2014-05-12T22:40
好酷!

運動流的汗

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-05-08T22:52
老魯蛇是個大肉腳!! 最近想到一個問題, 我平常晚上都會去跑個10K左右, 當然就是滿身汗, 還蠻鹹的而且有時候鼻子吸氣時, 會有阿摩尼亞的味道 但是我爬樓梯練腿力, 也是滿身汗但是卻沒什麼味道也不會鹹鹹的 想問看看, 這是什麼原因?? - ...

台中練習路跑路線

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-05-08T19:54
追加一下 台中可以路跑的路線還有 1. 我很喜歡的太平136 ~! 以一江橋做為起點跑去南投國姓的全家來回 或上到赤崁頂折返來回 這段路車不多 空氣很好 而且沿線的風景皆是壯闊的溪谷 果園及滿山遍野的檳榔林 制高點的赤崁頂還可以遠眺台中市景 赤崁頂後到國姓就 ...

4/26南投信義久美超馬71k心得

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-05-08T18:57
這次信義久美馬拉松的路線大致如下: 久美部落會場-東埔-階梯地獄到彩虹瀑布 -和社-望鄉-久美部落會場-羅娜-新鄉-風櫃斗 -自強-50k折返點-自強-風櫃斗-新鄉-羅娜- 久美部落會場 這是我的第六馬 坦白說,這場馬,是我身體狀況最差,跑得最拖命 的一場馬, 這場馬跑起來的感覺,和我去年的初馬 ...

馬拉松完賽後尿出鐵鏽色的尿?

Olga avatar
By Olga
at 2014-05-08T18:36
如題 有板友有跑馬完賽後尿出鐵鏽色的尿的經驗嗎? 小弟不久前跑南投信義久美71k, 沿途都有停水站喝舒跑和吃西瓜 賽事中小便次數也很頻繁 結果九小時多拖命完賽回來時 居然尿出深鐵鏽色的尿 即使吃喝了一些食物 也都是同樣的顏色 一直到隔天早上第一泡尿也還是 之後才恢復正常的顏色 有幾 ...

台中練習路跑路線

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-05-08T16:25
※ 引述《jiji2412 (Angela)》之銘言: : 在下路跑初心者 : 想問問有沒有版友推薦路線 : 我住南區 平常就興大附近繞啊繞湊10K : 有時10k跑完意猶未盡 : 可是繞久好膩啊 : 想換換路線又不知道去哪跑QQ 1.興大附近可以跑操場,那邊的風氣蠻不錯的,很多人在練,可以跟著練習. ...