剛加入加州有些疑問 - 有氧運動 Aerobics

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-03-15T00:22

Table of Contents


claire77:嗯是單點 所以常會有搶不到課的情形嗎? 03/15 00:07


套句老話,如果要比最低價永遠都比不完,
重點在於你有沒有常常使用,
最近景氣萎縮,加州也有縮減人事的事情發生,
不過誰也不知道到底是穩還是不穩,一切都是未知數.... @@

飛輪跟康貝在熱門時段可能會有搶不到課的情況,
(我沒在上實在不知道 @@)
但有氧跟階梯,只要你不是一定要佔最前面最中間的位置,
提早個十分鐘到大概是不會有問題的。

就降,別太擔心,想退就退,不想退的話就盡快開始運動,
我們也沒法子幫你做決定吶....




--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214

--

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2009-03-16T02:34
嗯是單點 所以常會有搶不到課的情形嗎?

加州會員請注意自己的續約時間

Leila avatar
By Leila
at 2009-03-15T00:21
※ [本文轉錄自 consumer 看板] 作者: bcrab (什麼時候可以唱歌) 看板: consumer 標題: 加州會員請注意自己的續約時間 時間: Sun Mar 15 00:03:44 2009 ※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: bcrab (什麼時候可以唱歌) 看板: FI ...

消除體脂

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-03-15T00:05
※ 引述《stguy (Itand#39;s my life)》之銘言: andgt;如題囉!想要消除體脂 andgt;有什麼正確的方法嗎 andgt;我可以上健身房跑步 每次都大概跑個15-20分鐘吧 andgt;有爬文過知道好像要跑個30MIN以上才開始燃燒體脂 andgt;天阿!!在下體力可是沒那麼好ㄚ ...

剛加入加州有些疑問

Gary avatar
By Gary
at 2009-03-14T23:26
因為自己還是學生 一直都有運動的習慣 最近減重和運動都遇到瓶頸了 比較喜歡有氧等課程 也想練重訓降體脂增基代 所以加入加州了 限四日 1299/月 手續費/699 (金融卡扣款)綁約一年 不知道這價錢合理嗎.... 還有西門的課(有氧 階梯 飛輪)是都很搶?常會有沒辦法上課的情形嗎? 因為現在還 ...

慢跑或快跑?

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-03-14T15:58
請問一下各位板友 請問我是要跑快一點(12min/3km) 還是跑慢一點(25min/5km) 對燃燒脂肪會比較有幫助阿?? 退伍三個月到現在竟然胖了10公斤 最近想要有效率的去跑跑步 謝謝各位 - ...

New Style -- Sandy Chen (亞健康)

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-03-14T11:46
-- Features -- a. 適合初學者 (有舞蹈底子會更得心應手) b. 這是一堂有氧課 c. 教學詳細/活潑可愛/ and#34;嘿/囉and#34; a. 適合初學者 (有舞蹈底子會更得心應手) 動作不難 (或許是因為人數不多, 也或許是為了配合新同學) 分解詳細 + 重覆練習 ...