前腳掌的中間磨損 - 路跑 Road Running

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By Lauren
at 2014-05-24T10:22

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已經跑步跑了半年，但都是慢慢跑，一公里大約跑七分多鐘。

有在板上和mobile01上爬文，得到的資訊是以「鞋底磨損狀況來得知是過度內旋或內旋不

足的情況」。

目前有三雙鞋在輪流交替穿，腳後跟磨損位置皆在外側，但前腳掌卻是磨損中間，這樣的

磨損位置算正常嗎?

因為爬文看到的，都只有說前腳掌是磨損外側、內側或是內外側皆磨損，卻沒看到是中間

的。

P.S. 三款鞋款分別有穩定和避震鞋款，這三款跑鞋中的累積里程數最低為30KM，最高為

130KM。

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Tags: 路跑

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-05-29T08:54
里程數太短，磨損情況還不明顯啦!! 其實只要沒有傷痛，都還
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By Lucy
at 2014-06-03T07:26
能適應，鞋款是沒差的!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-06-08T05:58
有空去做一下動態鞋測最準囉

明天有人要一起晨跑嗎

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By Catherine
at 2014-05-23T23:18
明天有人要一起晨跑阿公店水庫嗎 要的人可以傳信箱給我唷~在一起約地點 我跑速7~8左右慢慢的 -- - ...

中科慢跑

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By Belly
at 2014-05-23T19:39
本人常常在中科慢跑，卻很少看到跑友，每次在這裡慢跑都覺得好美，要是有朋友一起一定很開心，希望能找到中科常常一起跑步的朋友，line:0978998104 -- Sent from my Android - ...

新北奧林匹克路跑物資

Jake avatar
By Jake
at 2014-05-23T14:22
各位 6/8的新北奧林匹克路跑已收到物資 很幸運的被隨機選到很吸熱的黑色T 很想抽到藍色或紅色阿～~~~XD 大家收到了嗎? http://imgur.com/4FMPot9 瑕疵: http://imgur.com/QR57z7s (藍邊...XDand#34; - ...

新光公益路跑

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By Lily
at 2014-05-23T13:51
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超輕量夜跑 右腳老是起水泡

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By Isla
at 2014-05-23T11:19
各位先進 我一個禮拜會選幾天夜晚到住處附近的公園跑步 每次都跑2.5K左右 耗時約18分鐘 因為比較胖(171/89)　怕傷到膝蓋 所以就微量　微量的跑!! 跑了一年多 左腳很少長水泡　右腳的水泡卻從未間斷過 想請問　各位先進 我這樣是怎樣的問題啊？ - ...