前腳掌的中間磨損 - 路跑 Road Running

已經跑步跑了半年，但都是慢慢跑，一公里大約跑七分多鐘。

有在板上和mobile01上爬文，得到的資訊是以「鞋底磨損狀況來得知是過度內旋或內旋不

足的情況」。

目前有三雙鞋在輪流交替穿，腳後跟磨損位置皆在外側，但前腳掌卻是磨損中間，這樣的

磨損位置算正常嗎?

因為爬文看到的，都只有說前腳掌是磨損外側、內側或是內外側皆磨損，卻沒看到是中間

的。

P.S. 三款鞋款分別有穩定和避震鞋款，這三款跑鞋中的累積里程數最低為30KM，最高為

130KM。

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