初次心得--6/2 NU SKIN奧林匹克路跑 - 路跑 Road Running

今天是小弟第一次在此發表心得
來簡單說一下我這次路跑的心得吧
這幾天的有點小感冒，還打噴嚏流鼻水，我昨天還擔心今天是否能完賽，然後今早4點半起
來....落枕，心想完蛋，可能要邊跑邊痛了，好在早上鼻水沒再流了。
5:02從家騎機車出發，沿路上看到漸漸有跑者騎機車一同往板橋方向，沒什麼車流，5:26
就到新北市政府廣場。
今天的半馬其實覺得應該沒甚麼問題，加上平常有練，這次沒有太多上下坡，想說可以2小
時內跑完。不過人算不如天算，老天爺很喜歡考驗我們的信心!!
0600出發時，大會跟我們信心喊話:昨天早上六點氣溫是29度，今天只有26度，很適合跑步
喔!好吧，就暫且相信大會講的。說著也奇怪囉，跑沒多久，鼻子不再過敏，連落枕也都沒
感覺了，於是開始放大步伐準備超車囉。上橋前還OK，只是人太多想超車很難超，直到開
始上高架橋，還發現跟貓空有得比的斜坡(引道)，這還好，平常跑貓空、跑612、714高地
的就知道這不算什麼，重點是橋上幾乎沒遮蔽物，西邊有高樓水泥，增溫效果超強!!然後
，隨著跑程越來越長，時間讓太陽升起的角度越來越高，汗水也開始一滴滴的滴在高架橋
柏油路上，每位選手的汗水累積，形成可觀的痕跡，所以跑到每個補給站都去光顧了(還好
我跑前沒吃太多東西，不然會吐)。
除了上橋的陡坡引道，之後還遇到一堆上下坡:新北大橋、中興橋上、忠孝橋上、台北橋上
，直到快到中山高前的12K折返，當時時間顯示:1:12:47，就再想:還剩9K，要在47分鐘內
跑完，要很拼!!而後回程開始，慢慢有些選手超過我(結果到終點前我還是追回來了^^)，
原本比較陡的下坡變上坡，步伐慢下來，速度感覺快要跟用走得差不多，7點多的艷陽，真
的會很消磨人類的體力，而身上的汗水早就灌濕白上衣，每一步的踏出感覺像在折磨人，
就算補給站對我而言也快免疫了，但我知道如果我用走的，接下來都會跑跑走走，而且再
跑會更吃力，只好用意志力跑下去囉，變成名副其實的"慢"跑!!
最後3K，下橋處這麼陡的下坡我竟然也沒力衝快了，好在這邊開始就有遮蔭，就只好繼續
"慢慢"跑到終點，最後以2小時07分跑完我人生中的第5場半馬。
還好這次穿緊身內褲，沒有燒當喔，只是跑完後上衣真的擠出汗水，而這次很多選手、我
認識的跑友都跑慢了，天氣因素-又熱又悶佔居多。


聽說第一名1小時09分，真超人!!

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