初學瑜珈常會遇到的問題?-我是不是太沒慧根? - 瑜珈 Yoga

開始練瑜珈到現在 雖然還不到一年
漸漸看到自己的進步 身體有變軟一點..很有成就感呢！
不過　一開始還是有遇過滿多困難的
不曉得是不是我太沒慧根？ 學很久才慢慢開竅

我第一次報名一個瑜珈教室 是小班制的
但老師是那種自己很厲害　但不太會教…
滿無奈的　哈（比如腹式呼吸法　看他的示範..實在很難領會）

後來還報名過一個規模比較大的珈教室
好的時段要嘛就是大爆滿　搞得教室很擁擠
要嘛就是一個老師對幾十個學生　作不對老師也看不到
回家發現怎麼好像痠不對地方-___-
再不然就是奇怪　好像沒什麼感覺耶???

後來有遇到一個算比較會帶的老師
才終於有漸入佳境的感覺(還是因為我先前斷斷續續學過的關係..)
久了真的覺得身體 氣色都有變好耶~
但費用有點貴　教室也不甚寬場
所以上過十幾堂課後就停了-______-
只好自己在家　就我記得的練


降看起來　我先前的問題好像都比較在師資的選擇上
老師教得不夠清楚　或是沒法糾正姿勢
不知道自己到底有沒有作對什麼的　常會痠不對地方
大家在初學的時候　比較常遇到的也是這類的問題嗎？
大概都是怎麼解決的呢？

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紅藕香殘玉簟秋　輕解羅裳　獨上蘭舟
雲中誰寄錦書來　雁字回時　月滿西樓
花自飄零水自流　一種相思　兩處閒愁
自情無計可消除　才下眉頭　卻上心頭

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