初學 - 氣功 Qigong

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By Agatha
at 2011-08-11T16:36

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初學要入門
看書好? 還是跟人學比較好?
身邊沒有很好的氣功師父, 以前認識一個,現在不知道要怎麼找他orz
我在高雄,要找人學不知道去哪
看書從哪套開始比較好?
謝謝

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剛剛發現原來我沒有大小眼耶~
...其實是兩邊的眼睛都一樣小

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Tags: 氣功

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2011-08-14T17:49
或許先從簡單的深呼吸+伸展開始吧，說不定就夠用了

氣功適合愛動的人嗎？想改善睡眠問題

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By Kama
at 2011-08-07T23:31
※ 引述《freshguy (懷念不如相見)》之銘言： : 各位好，初次來本板發言。 : 想問問我容易睡不好的體質適合練氣功改善嗎？ : 一直以來都有睡眠方面的問題，一週用三四次安眠藥很常見。 : 看遍各種睡眠相關的書籍，也盡量養成良好的睡眠習慣 : （如：七點以後不碰刺激性食品、睡眠環境 ...

氣功適合愛動的人嗎？想改善睡眠問題

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-08-07T22:28
各位好，初次來本板發言。 想問問我容易睡不好的體質適合練氣功改善嗎？ 一直以來都有睡眠方面的問題，一週用三四次安眠藥很常見。 看遍各種睡眠相關的書籍，也盡量養成良好的睡眠習慣 （如：七點以後不碰刺激性食品、睡眠環境安靜，不用床做睡眠以外的事、 保持一定的運動量、睡前不打電腦... ...

想找一起練習的伙伴

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By Jack
at 2011-08-03T21:04
晚安 小弟因為工作時數很長 年過30之後一直有老化的跡象 很想去學氣功 但外面在教的時間我都配合不上 請問有練氣功一段時間的人 願意教我嗎 時間是一大清早0600到0700 或是很晚很晚23:00~24:00 地點在中正紀念堂 或是三重體育場 或是大台北西區的公園都可以 我願意也反過來與你分享詠春 ...

如何跟別人分享氣功(尤其是學者)

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By Isabella
at 2011-08-02T21:34
我練羅漢功 是因為馬老師突然過世 給我的衝擊相當大 一個人單獨練功 沒有人可以請教 也沒有人可以討論 在聯合報上出來一則新聞 中央研究院中有一群院士跟著一個水電技工洪四雄練羅漢功 一個個飼料雞的中年人居然把身體練好 我依照新聞上的報導找到洪老師 跟他們練了一陣子 發現洪老師的學生都練了很長的時間 ...

氣功與黑眼圈

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-08-02T10:05
※ 引述《gauss760220 (章魚)》之銘言： : 想請問一下 : 是不是任何一種氣功 : 都不可能治好黑眼圈? : 我目前學的是人電功 : 以前因為失眠很嚴重 : 除了眼下黑黑的 還有了淚溝 : 練了一年多了 : 睡眠品質變的很好 : 晚上很好睡 : 但是... : 黑眼圈依舊存在= = : 尤其是我 ...