分享慢跑心得和書籍^^ - 路跑 Road Running

原文恕刪

※ 引述《Myyan (人生如夢)》之銘言：
: 心得五：有一就有二，有二就有三。原本我是把目標訂在五千而已；現在我很想突破五千
: ，甚至是挑戰半馬和全馬。其實我現在對於跑學校操場有點厭倦了，想嚐試看看路跑。不
: 過有鑒於從學校跑到山下就５ｋ了，來回１０ｋ不曉得自己有沒有辦法做到（畢竟現在還
: 跑不到５ｋ），而且學校畢竟在山上，一個人可能有點危險，只好作罷。想想先等操場可
: 以跑到２５圈再說（預計一月開始跑２５圈），不過現在在跑操場時已經有點無聊了，只
: 有不停的數現在第幾圈。
　
如果是單純跑學校操場

可以從最外圈跑到最裡圈　再跑到最外圈

這樣就不會一直數跑了第幾圈

比較不會那麼無聊　　

^^

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