路人報名ING路跑 - 路跑 Road Running

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-12-16T10:11

Table of Contents

我是一個路跑新手，
之前就在注意本週日舉行的ING路跑，
錯過報名時間，
就決定報名FUN RUN組，
七點前報到即可；
我打算穿寬鬆過膝的褲子（長或短）和長袖衣服以及一件薄外套，
鞋子就平常在健身房穿的，
不知道穿著上以及其他方面（時間等）有何要注意的？
有人也是報名FUN RUN組嗎？
可以一起跑！
請多指教。

--
Tags: 路跑

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-12-20T23:52
我也是要跑FUN RUN組的,就輕鬆地跑吧

北捷木柵線 20 21日上午9時前維持營運

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-12-16T09:31
〔中央社〕ING 台北馬拉松將在21日 (週日)登場，20、21日也有國家考試。北市府今天 表示，原本進行捷運機電安全整合測試每週六、日停駛的木柵線，20、21日兩天上午9時 前仍維持營運。 台北市政府表示，依考選部資料，20日（週六）、21日（週日）兩天舉辦的「97年特種考 試地方政府公務人員考試」，大台 ...

MIZUNO 與 ASICS扁平足用鞋

James avatar
By James
at 2008-12-16T00:07
※ 引述《WMX (這學期要加油阿～)》之銘言： : 因為我有扁平足的困擾，所以挑鞋子的時候都會特別注意 : 我自己有穿過以下兩款，分享給同樣是扁平足的同好： : Mizuno Wave Alchemy 6 ， ASICS GEL-Evolution II 請問一下 亞瑟士這雙 ...

Re: 問個老問題 ^^"

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-12-15T23:35
因為後來的推文已經無厘頭化了， 原文就刪囉~ 謝謝回答的各位 ^^ 祝大家ING在不受傷的情況下都有好成績 ! - ...

初學者請求建議課表

Doris avatar
By Doris
at 2008-12-15T23:19
自己沒有很積極的亂練了四個月左右，現在的課表是一個星期跑兩次， 上兩次健身房。 一次輕鬆跑操場20圈(8km)，一次跑3km x2(一趟跑約15分半)， 上健身房時跑跑步機20分鐘，中間插(斜坡12，速度8)一次兩分鐘，跑到很喘。 最近想比較有規劃點，能穩定進步，目標是在2月前可以輕鬆跑完12km，3 ...

請推薦慢跑運動用四角內褲 <(__ __)>

Ina avatar
By Ina
at 2008-12-15T21:44
各位慢跑界的前輩大家好： 小弟以前是田賽的所以下半身重量做的多，腿有點粗， 每次跑步都會燒檔，最近用了千沛的摩擦膏才解決～ 沒想到臨時接到兵單，要去做兵了，還選在ING隔天～ )囧( 菜兵總不可能讓你帶千沛摩擦膏給你在那邊搞～ 所以想找運動用的四角褲，來解決燒檔的問題！ 一般休閒的四角內褲拿來運動 ...