凍甲要休幾天 - 路跑 Road Running

如標題

上禮拜大拇指凍甲給醫生看，沒拔指甲指打針吃藥塗抗生素

這禮拜好的差不多，可是還是有心理壓力

目前只敢小跑15分鐘

各位凍甲之後大概要多久才趕跑

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