冰牛奶+蜂蜜 寶貝你的身體 - 有氧運動 Aerobics

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-11-07T23:41

Table of Contents

我一定要說，這個東西真的很好喝，
尤其在運動完之後喝更好喝，
但是我喝了就拉了3次肚子，
所以今天晚上的COMBAT有點沒力，

有乳糖不耐症的，記得不要喝啊 >////<

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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷


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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-11-11T01:08
聽到拉肚子就眼睛一亮!!!
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-11-14T02:36
小草，你也想要跟小鐵一樣每天呼嚕嚕嗎？
Olga avatar
By Olga
at 2006-11-17T04:03
感覺可用來當減肥用
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-11-20T05:31
好像很好喝的樣子,男生也可以喝嗎?
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-11-23T06:58
乳糖不耐可以持續漸進慢慢多喝~就會比較適應了~
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-11-26T08:25
那我好壞哦，你們要不要得甲狀腺機能亢進啊，因為得了
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-11-29T09:53
之後真的會瘦哦，而且病症是會拉肚子，一天拉個3~5次是
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-12-02T11:20
正常的，我好壞哦，真的好壞
Callum avatar
By Callum
at 2006-12-05T12:48
玫瑰系列也好棒~
Olive avatar
By Olive
at 2006-12-08T14:15
阿之，你喝玫瑰的東西跟你的形象好不符哦，我好壞哦~啦

槓鈴女生可以拿到多少

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By Megan
at 2006-11-07T14:54
※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言： : 寫論文寫得煩了 : 來有氧版叨念一下吧.... : 自從膝蓋受傷後開始往衝擊性較低的課程發展 : 主要是balance跟pump : balance就不講了，因為要寫又是一大串 : pump則是從斷斷續續跟了快近一年半的課 : （以下都是單邊的重量） ...

林春龍舞蹈踏板系列：地板踏板

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-11-07T10:30
林老師昨晚的踏板課， 再度使出拿手決活，首創「地板踏板」！ 上了幾個老師的踏板課， 從沒有老師把舞蹈踏板編的如此順暢，同時兼具美感的！ 雖然只是一段音樂的過場片段，然而整體串起來真是棒呆了， 哈伯上的真是意猶未盡，結果就感冒了...Orz 林老師下次預告會上「爵士踏板」， 真期待會 ...

[情報] NIKE特賣會

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-11-07T08:48
※ [本文轉錄自 Lifeismoney 看板] 作者: djps123 (漫畫王) 看板: Lifeismoney 標題: [情報] NIKE特賣會 時間: Mon Nov 6 21:22:34 2006 日期：11/3~11/12共10天　 時間:10:00~21:00 地點：汐止市新台五路一 ...

槓鈴女生可以拿到多少

Lily avatar
By Lily
at 2006-11-07T02:56
※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言： : 開始著增and#34;一點點and#34;重量 : 暖身還是1kg : 大腿1andgt;2andgt;2.5andgt;3.5andgt;4.5andgt;5 : 胸大1andgt;2andgt;2.5 : 背部1andgt;2andgt;2.5a ...

請問上有氧課的頻率?

Kama avatar
By Kama
at 2006-11-07T02:40
※ 引述《twenty3456 (23)》之銘言： : 請問各位前輩 推薦上課的頻率 是幾天上幾小時課呢? : 我只要上完combat or pump 隔天肌肉就會酸.. : 這時候要休息好呢 還是兩天上一次有氧課這樣呢? : ---- : 我很需要減肥.. 所以雖然原本沒有運動習慣 : 現在很努力在 ...