冬天到了，如何克服溫度下水游泳? - 游泳討論

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By Bennie
at 2010-10-26T17:08

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這二天應該是今年夏天以來氣溫最低的，尤其是今天，
自今年9月開始，小弟在新竹展開晨泳生活，
預計持續至2011年的橫渡日月潭，(訓練泳技+減肥)，

可是，今天溫度才降到17~18度左右，(未來半年的溫度一定會更刺激)
早上5點起床→出門→脫衣暖身→下水，這段時間有那麼一點點小難熬......
(前一天若是晚睡的話，不用說一定更刺激........)

平常我都是隨便沖個冷水後就做暖身操，然後下水開始游
但是今天有點給他小冷，所以我就改沖溫水，再.......
(教官都叫我在下水前先用泳池的水拍打四肢+心臟，他說這樣心臟比較不會縮起來)

請問有晨泳的大大們，大家都是怎樣克服冬天氣溫低呢?

還是有什麼訣竅嗎?

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我超怕我女友______________

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Tags: 游泳

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-29T01:42
早上也有游，下水後覺得水裡還比較暖和。反而不想上岸了
Annie avatar
By Annie
at 2010-10-29T08:01
對於游泳的熱情就是你克服氣溫低的最好武器(抽菸狀...)
Tom avatar
By Tom
at 2010-10-30T18:50
習慣+對游泳的熱情真的是克服氣溫的好武器
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-01T16:32
之前看過日本有在下雪的天氣,光著上身往自己潑水的新聞
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-11-03T13:12
課本上也說,害怕針,就要用眼睛仔細盯著針尖!
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-08T11:55
我個人是覺得跳下去就對了...用水拍身體更煎熬XD
Leila avatar
By Leila
at 2010-11-10T19:11
等寒流 水就不冷了
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-11-13T21:27
暖身完直接下水，然後直接游>"<
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-17T06:52
絕對不能猶豫太久，因為在岸上吹冷風吹久了就越不想下
水
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-11-21T18:19
暖身完直接下水啊(前晚請務必洗澡洗乾淨)
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-11-21T20:56
請問有人冬天室外晨泳的嗎？
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-22T14:43
今天早上我先做暖身，再脫衣服→沖溫水→下水~
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-11-26T00:18
感覺水溫比氣溫高.(所以，最痛苦的還是起床至下水這段)
Callum avatar
By Callum
at 2010-11-30T10:47
提早先吃飽 , 身體熱熱 , 直接下水 , 多幾次就習慣了
Liam avatar
By Liam
at 2010-12-01T23:45
我游的泳池天氣越冷水溫越剛好,反而夏天水很冰,要很猶豫
才下得了水.
Robert avatar
By Robert
at 2010-12-06T14:35
文章代碼(AID): #13eefD8_
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-07T14:09
今天早上我先做暖身，再 https://muxiv.com
Robert avatar
By Robert
at 2010-12-10T01:38
水 https://daxiv.com

自由式的腿要怎麼打水呢?回答篇

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-10-25T22:11
※ 引述《dr1019 (永遠減不完的肥)》之銘言： : 最近在學自由式 : 發現游自由式真的很費力呀不能慢慢游 : 還是我還不懂得怎麼輕鬆游 : 我看有的人游得好輕鬆 : 而我卻.... andgt;andlt;and#34; : 現在還練不好的是腳不太會打水 : 打水出力的點是大腿的根部嗎? : 為什麼有 ...

奧林匹克泳衣特價!!

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-10-25T21:55
先前看到板上 有《奧林匹克》泳衣三件一千元,一件390的消息 因為之前跑了很多家百貨公司 正在懷疑為何冬天泳衣都不折扣的我 就興沖沖的去了永和市的奧林匹克 撇去花俏的款式,我請阿姨給我素一點的. 原本以為會更貴,沒想到一件價格才290,比原本390還便宜一百元 聽到我的下巴都要掉下來了..。 ...

有關自由式 用浮板打水的問題

Donna avatar
By Donna
at 2010-10-25T20:08
看到您的問題，個人也有的同樣的困擾，經過爬文以後，獲得了大致的 概念。另外，個人在使用浮板練打水的同時，前抬頭換氣的時候，總是不得 要領，總是會換不到氣，要不然就是整個人包含腳會沉下去，不知道有什麼 解決方法。順帶煩請諸位先進撥冗解答，感恩。 -- Cand#39;est moi, Stephan ...

自由式的腿要怎麼打水呢?

Carol avatar
By Carol
at 2010-10-25T17:16
※ 引述《nomorethings (不可測之五度空間)》之銘言： : ※ 引述《dr1019 (永遠減不完的肥)》之銘言： : : 最近在學自由式 : : 發現游自由式真的很費力呀不能慢慢游 : : 還是我還不懂得怎麼輕鬆游 : : 我看有的人游得好輕鬆 : : 而我卻.... andgt;andlt;an ...

自由式的腿要怎麼打水呢?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-10-25T17:02
※ 引述《dr1019 (永遠減不完的肥)》之銘言： : 最近在學自由式 : 發現游自由式真的很費力呀不能慢慢游 : 還是我還不懂得怎麼輕鬆游 : 我看有的人游得好輕鬆 : 而我卻.... andgt;andlt;and#34; : 現在還練不好的是腳不太會打水 : 打水出力的點是大腿的根部嗎? : 為什麼有 ...