再遠再艱鉅都擋不住的運動決心! - 有氧運動 Aerobics

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By Zanna
at 2009-12-22T16:09

Table of Contents


樓上三位那樣認真 小弟完全比不上

最近也是跟樓上一下 跑了10k的馬拉松

然後穿著短褲搭捷運回市政府去找撒隆巴斯小妹 請美女幫我噴噴

之後在騎機車回公館 洗了個熱水澡 上了一堂妤貞的yoga

下午在去歷史磨物館 找梵谷聊聊天 雖然他耳朵沒了聽不到....

度過充實的一天 一點也不激情XD


※ 引述《beast (小頭)》之銘言:
: 樓上兩位這麼認真....
: 我最近做的壯舉不過是在氣溫9度四點半起床
: 從蘆洲騎40分鐘機車到市政府
: 跑個富邦馬拉松,而且才10KM....
: 台灣沒辦法這麼冷啊~8D
: 比較認真的舉動應該是在去年過年期間
: 因為要兼顧當個乖女兒
: 好像五天有三天都是早上七點從新竹坐車來台北
: 我還記得有在門口等加州開門..:P
: 瘋狂上個三五堂課
: 再托著疲累的身子回新竹家睡一覺
: 隔天在重複一樣的行程....
: 真是休假比上班還認真 XD

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All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-12-24T13:29
大家都好認真 看來我有只有早上跑步不夠激情XDD
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By Joe
at 2009-12-26T10:48
大家都很拼啊~我前年ING跟NIKE都因為下雨就翹掉了只有領了衣服就丟在家裡
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By Hedy
at 2009-12-28T08:07
ING的衣服 我領了都沒在穿 身材不好不敢穿XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-12-30T05:27
我領了敢穿耶~是比較無恥還是身材好啊XD
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By Andrew
at 2010-01-01T02:46
一定是後者.....

再遠再艱鉅都擋不住的運動決心!

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By Lucy
at 2009-12-21T08:25
部分 43 板大的文一定要來點迴響! ※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言: : 小的現在身處番邦米國華盛頓 小的現在身處波羅麵包海的女兒的領土、聖誕老公公的故鄉 : 正好碰上少見的暴風雪襲擊 經常遇上暴風雪襲擊 : 不過我是去完健身房回來才知道 : and#34;歐~原來這就叫做暴風 ...

再遠再艱鉅都擋不住的運動決心!

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By Charlotte
at 2009-12-21T04:50
(太乾了~徵個文吧) 小的現在身處番邦米國華盛頓 正好碰上少見的暴風雪襲擊 不過我是去完健身房回來才知道 and#34;歐~原來這就叫做暴風雪啊and#34; ...只不過能見度10公尺 ...只不過-4℃而已 ...只不過積雪到膝蓋 ...只不過中午後公車地鐵停駛 當然是擋不住我們去健身房的 ...

女賊偷數獨測驗書 解題太入神被逮(加州健身房)

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-12-19T18:45
搶先報/女賊偷數獨測驗書 解題太入神被逮 2009年12月19日 搶先報 北市一名王姓女竊嫌昨天下午在忠孝東路四段加州健身房內行竊,她以自備的鑰匙打開置 物廂,偷走一名女客包包內的三千五百元後,還在休息室內從一名女客的包包偷拿3本小 說及一本數獨遊戲書籍,這名女賊偷拿人家的書後,在休息室內竟解起數獨題目 ...

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By Puput
at 2009-12-19T02:16
肚子越來越胖 怎麼辦= =+ 我175 70公斤 手腳 臉上下半身都還好 就是肚子胖= =+ 這樣去海邊就難看啦 有什麼瘦肚子的方法呢XD~ - ...

加州 有氧運動入門課程

Emily avatar
By Emily
at 2009-12-17T20:04
想請問一下,有氧運動入門課程,主要內容是什麼啊??? 運動量夠嗎???? 會不會不容易上手??? 我要上的是sharen老師的課 謝謝~~ -- 因為有分離 所以會思念 因為有思念 所以學會珍惜 - ...