再遠再艱鉅都擋不住的運動決心! - 有氧運動 Aerobics

樓上兩位這麼認真....
我最近做的壯舉不過是在氣溫9度四點半起床
從蘆洲騎40分鐘機車到市政府
跑個富邦馬拉松，而且才10KM....
台灣沒辦法這麼冷啊～8D

比較認真的舉動應該是在去年過年期間
因為要兼顧當個乖女兒
好像五天有三天都是早上七點從新竹坐車來台北
我還記得有在門口等加州開門..:P
瘋狂上個三五堂課
再托著疲累的身子回新竹家睡一覺
隔天在重複一樣的行程....
真是休假比上班還認真 XD







※ 引述《suomi (Tumma Suklaa)》之銘言：
: 部分 43
: 板大的文一定要來點迴響！
: ※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言：
: : 小的現在身處番邦米國華盛頓
: 小的現在身處波羅麵包海的女兒的領土、聖誕老公公的故鄉
: : 正好碰上少見的暴風雪襲擊
: 經常遇上暴風雪襲擊
: : 不過我是去完健身房回來才知道
: : "歐~原來這就叫做暴風雪啊"
: 經常開了窗戶以後發現 "啊?!暴風雪..怎麼又來了"
: : ...只不過能見度10公尺
: : ...只不過-4℃而已
: 只不過睫毛和眉毛結霜、鼻涕變冰棒
: 只不過-24℃而已
: : ...只不過積雪到膝蓋
: 只不過雪深及腰 (不過我是矮子)
: : ...只不過中午後公車地鐵停駛
: 只不過剛剛赫爾辛基的班機取消好幾班
: : 當然是擋不住我們去健身房的熱血決心!
: 當然是擋不住廣大市民前往健身房的決心!
: 平常就沒地方去了，這種天氣當然要去健身房運動兼聊八卦談是非social social!
: : 靠.....屁啦
: : 走在陸上差點就被活埋了
: : 到了才發現飛輪老師被風吹走了...不是
: : 是被冰雪隔絕沒辦法到了
: 教練沒事就窩在健身房跟自己家一樣，沒什麼課有機會被取消，除非他們休長假去
: : 我們幾個死忠飛輪派的還是自己放了音樂上完了一節課
: : 要不是健身房中午就關閉我真想躲到雪停
: 這種天氣健身房要是關閉，一定會引起廣大精靈市民的抱怨。
: 在這裡幾乎24小時有公路局的人員開車鏟雪，鋪碎石供車輛行駛、供民眾行走。
: 我要越過的重重難關只有自己前院的那堆雪，
: 不過，大家都練就了一身好功夫，
: 雪地裝備齊全(雪衣雪褲雪鞋 防水防風防潮 保暖又排汗)，
: 看起來相當專業，
: 他們土生土長的，再怎樣都有辦法出門。
: 天氣很壞就是健身房爆滿的時刻。
: 天氣很好的時候，我上過包括教練在內只有4個人的BodyCombat
: 在這裡，BodyAttack一場只能容納60人，但是場場爆滿。
: 在這裡，一堂課能超過40人就算很多了！
: 在這裡，健身房又大又豪華又乾淨，置物櫃不需要租，
: 日曬房在男女更衣室內各兩間，更衣室外還有三間，愛怎麼用就怎麼用。
: 桑拿房、按摩椅、液晶電視....
: 沒有教練或業務會在一旁遊說你買課程，
: 會員費公開透明，不會因為遇到不同的業務而有不同的報價。
: 沒什麼組織的一篇回文，想到再來補充好了..
: 祝大家聖誕快樂

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