再來一發:2008曾文水庫馬拉松 - 路跑 Road Running

By Olga
at 2008-09-22T08:36

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10/19 SAMSUNG 路跑?

By Hazel
at 2008-09-22T04:25

這個路跑好像也好幾年了 不知道大家對這個活動有沒有興趣?? 距離沒有很長,但感覺還滿歡樂的 - ...

有人參加9/21的基隆暖暖路跑賽嗎？

By Edwina
at 2008-09-21T23:35

※ 引述《arrigi (arrigi)》之銘言： : 9/21有一場路跑賽 : 在基隆的暖暖 : 不知道當天一大早要幾點出發才來得及呢？ : 交通工具我也還沒確定 : 路跑的出發時間是6:30 哈哈...我來自問自答好了 因為我今天有去參加，所以我明確知道交通時間 從深坑到基隆暖暖運動公園，騎機車大約40 ...

短時間讓體力變好?

By Gilbert
at 2008-09-21T14:25

我當兵前幾乎也沒什麼在練， 還在上大夜班，當兵前幾週快開始調時差， 以前也沒跑過三千, 那時自已跑差不多跑2000公尺就覺得不行了, 去中心時發現那邊跑的速度很慢, 所以跑三千沒什麼感覺, 不過還是有很多人跟不上, 發現原來是自己練時速度跑較快一點, 又沒練過所以一下就沒力了. 如果你想要當 ...

短時間讓體力變好?

By Kumar
at 2008-09-21T00:36

小弟我今年剛畢業 準備被抓去當兵 由於大學的時候都沒在運動 然後都在熬夜,又煙又酒的 所以現在體力超差... 最近因為快當兵 抽空會去跑一下步 但是我跑大概一公里多就很累 然後很喘 我知道這樣的體力跟殘廢沒什麼兩樣 有沒有辦法在短期之內讓體力變好阿? 進去當兵至少要輕鬆的跑完三千吧 - ...

速度or距離

By Donna
at 2008-09-21T00:28

: 女/24yr/148cm/63kg/非體育科系沒有校隊系隊 : 前年吧 有跑過一段時間 從200m慢慢加到2km左右 : 直到有一天抽筋2次才放棄…（現在想想那時還真容易打倒） : 8/31又開始跑 每天跑＠＠ 除非雨下整天╰(‵□′)╯ : 沒在意速度 只是想說像慢動作那樣盡可能增加距離 : 這禮拜大概 ...