有人參加9/21的基隆暖暖路跑賽嗎? - 路跑 Road Running

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By Edwina
at 2008-09-21T23:35

Table of Contents

※ 引述《arrigi (arrigi)》之銘言:
: 9/21有一場路跑賽
: 在基隆的暖暖
: 不知道當天一大早要幾點出發才來得及呢?
: 交通工具我也還沒確定
: 路跑的出發時間是6:30

哈哈...我來自問自答好了
因為我今天有去參加,所以我明確知道交通時間
從深坑到基隆暖暖運動公園,騎機車大約40分鐘
這比在台北舉辦的路跑所花費的交通時間還要少
滿特別的

順便一提
這場路跑賽人數不多,但有不少警消隊的朋友來參加
有吃不完的米粉,喝不完的維大力、仙草、綠豆湯
連賽後的摸彩也趕上單車熱,提供數十台登山車

路程方面
前五公里幾乎一直在爬坡,當然後五公里就一直在下坡
跑的膝蓋酸痛
不過妙的是這次成績竟然是我歷次10公里的最佳成績
不知道是我自己進步,還是全程其實不足10km呢?

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我的部落格:路跑、單車與結婚
http://arrigi.blogspot.com
※ 編輯: arrigi 來自: 61.229.29.21 (09/21 23:37)
cherster:應該有足~~~去年跑時 下雨 累死我了 220.138.38.131 09/22 00:17

Tags: 路跑

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Yuri avatar
By Yuri
at 2008-09-22T16:00
應該有足~~~去年跑時 下雨 累死我了

短時間讓體力變好?

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By Kumar
at 2008-09-21T00:36
小弟我今年剛畢業 準備被抓去當兵 由於大學的時候都沒在運動 然後都在熬夜,又煙又酒的 所以現在體力超差... 最近因為快當兵 抽空會去跑一下步 但是我跑大概一公里多就很累 然後很喘 我知道這樣的體力跟殘廢沒什麼兩樣 有沒有辦法在短期之內讓體力變好阿? 進去當兵至少要輕鬆的跑完三千吧 - ...

速度or距離

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By Donna
at 2008-09-21T00:28
: 女/24yr/148cm/63kg/非體育科系沒有校隊系隊 : 前年吧 有跑過一段時間 從200m慢慢加到2km左右 : 直到有一天抽筋2次才放棄…(現在想想那時還真容易打倒) : 8/31又開始跑 每天跑@@ 除非雨下整天╰(‵□′)╯ : 沒在意速度 只是想說像慢動作那樣盡可能增加距離 : 這禮拜大概 ...

速度or距離

Callum avatar
By Callum
at 2008-09-20T22:11
※ 引述《Kinght (淪陷我吧!Archangel)》之銘言: : 女/24yr/148cm/63kg/非體育科系沒有校隊系隊 : 來貴版第一次發問 還請多多指教 : 前年吧 有跑過一段時間 從200m慢慢加到2km左右 : 直到有一天抽筋2次才放棄…(現在想想那時還真容易打倒) : 8/31又開始跑 每 ...

請問一下關於太魯閣馬拉松....

Carol avatar
By Carol
at 2008-09-20T14:48
因為路跑協會網站上面公佈說太魯閣馬拉松已經額滿 但是報名時間還沒截止,請問一下有沒有人知道那個 主辦單位能否通融讓想跑的人也能超額報名嗎? 因為我是想跑21公里,所以不知道名額限制會很嚴格嗎? 謝謝...XDD - ...

有人參加9/21的基隆暖暖路跑賽嗎?

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-09-19T23:29
9/21有一場路跑賽 在基隆的暖暖 不知道當天一大早要幾點出發才來得及呢? 交通工具我也還沒確定 路跑的出發時間是6:30 - ...