內湖好市多入門款<亞瑟士> - 路跑 Road Running

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By Elma
at 2013-04-10T15:57

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小弟今年逛好市多內湖店發現便宜的2款慢跑鞋
只要1199元..給各位參考
型號：T2F4N-9096
http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=5858
型號：T2F4N-0190
http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=5857

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Tags: 路跑

All Comments

腳腫種的

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By Zora
at 2013-04-10T11:06
大家好 我目前持續運動約有一年多了 每週平均五次總共約5-8hrs 都是去健身房用滑步機跟跑步機快走偶爾慢跑 也會在家做strength training 上禮拜去做inbody後教練建議我提高有氧程度 所以我就又開始慢跑了 距離大概是6.5-9km 持續跑一小時 可是昨天發現右腳踝內側那個凸凸的 ...

2013臺北渣打公益路跑賽

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By Victoria
at 2013-04-10T02:26
2013臺北渣打公益路跑賽-4/15(一) 下午3點開放報名. 本賽事統一由網路報名 1.競賽日期：2013年06月02日（星期日） 2.報名費:競賽組-600元；休閒組-200元 3..競賽路線： 競賽組: 12.5KM （05時30分起跑至07時30分，限時120分鐘完成） 凱達格蘭大道（懷寧街路口 ...

初學很弱如何訓練?

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By Hedda
at 2013-04-10T01:56
從小就覺得跑步是件很累的事 最近看了有關路跑的文章，裡面都說跑步是件很快樂的事 不禁讓我非常好奇，怎麼跟我的想法天壤之別 突然想一窺路跑的奧妙~ 聽說初學者從每次跑30分鐘開始即可 但是我才跑約9分鐘而已就累到受不了用走的了 只跑9分鐘，感覺根本練不到什麼，但是勉強繼續跑真的好痛苦 一點也不快樂.... ...

10km比賽時的心跳率

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By Rae
at 2013-04-09T23:50
1. 平常練習菜單: http://ppt.cc/x1GA 1-1. 節錄最近的測驗 2013/3/1: 5 km http://ppt.cc/2yQl 2013/2/27: 5 km http://ppt.cc/U_Qk 狀況類似, 跑在10.5~11 km/hr之間 心跳率會慢慢接近160~170 ...

孔聖盃「亂馬」健跑組350人多跑10公里

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By Olive
at 2013-04-09T23:17
看到0428主辦單位的回覆,轉貼於後! 個人感覺:這會是一場好的比賽. 回答您關心0407孔聖盃路跑活動，並期許0428環湖賽努力以赴 http://tw.myblog.yahoo.com/teabookwork/article?mid=9875andamp;prev=4369andamp;next=98 ...