腳腫種的 - 路跑 Road Running

By Zora
at 2013-04-10T11:06

Table of Contents

大家好

我目前持續運動約有一年多了每週平均五次總共約5-8hrs

都是去健身房用滑步機跟跑步機快走偶爾慢跑也會在家做strength training

上禮拜去做inbody後教練建議我提高有氧程度

所以我就又開始慢跑了距離大概是6.5-9km 持續跑一小時

可是昨天發現右腳踝內側那個凸凸的骨頭周圍都腫腫的不是瘀青

走路時不太痛,跑步時也沒什麼痛的感覺但是壓得時候會痛

我跑步都有熱身跟拉筋,不知道是什麼造成腳腫種的呢？

還有如果要看醫生這應該掛什麼科呢？

謝謝大家！

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All Comments

By Hamiltion
at 2013-04-15T02:44

跟你同部位腫看骨科作電療雷射沒用後來去看推拿好的

By Lydia
at 2013-04-19T18:21

跟原PO一樣，只是在左腳，原來要看推拿阿@@"

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