入定的定義 - 冥想,靜坐 Meditation

無念：沒有念頭，而有覺知的狀態。（你要說成有覺知的狀態，
但沒有念頭也行。）

定義很清楚又簡單。

古人也沒什麼科學儀器去量什麼腦波的，就是按照他們在靜坐時
所體會到的心理狀態描述罷了。

老實說，你要說還有腦波就不算無念，這我也同意，但這是醫學
的觀點。或是將心靈狀態細分到一百多種之多，這我也同意，基本上
有知覺的狀態或是沒有知覺的狀態，無法察覺到的那種超細微的念頭
可能都是存在的。但古人靜坐流傳下來的無念這種說法，許多門派也
有其定義就是了。（如果要採取唯有屍體本身才不會有念頭的說法的
話，那整串討論都是在浪費時間的，因為無論那種宗教的入定定義都
是不存在於活人的。）

我學靜坐的時候，也沒去追求無念（即使是現在也是），那種狀
態坐久了，功力到了，自然而然就出現了。（很多東西愈強求反而愈
得不到。）

如果是沒有樂受的無念狀態，我靜坐大概幾年就有這類經驗了。
要發樂受的無念狀態（那個狀態是靜坐到念頭極少時，先發樂受，然
後才無念），難度上我認為會比較高一些。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.249.20 (11/25 14:24)