充滿秋刀魚味的小中中四踏板 - 有氧運動 Aerobics

Madame avatar
By Madame
at 2006-08-11T10:55

Table of Contents




『這個是招待的!』

嘿嘿,這真是太符合歐巴桑的心理了。
哪知道,秋刀魚啊秋刀魚....


===========回歸認真上課分隔線============

小中中這次的動作跟上週的前兩組一樣,
(心中竊喜) 我上次不順的就是第三組啊~~

哪知道,這組我還是不順 Orz
跨板→兩隻腳到同一邊→再跨板
每次都會變成跨板跨板跨板,
難道是跨板障礙導致嚴重跨板失常? Q_Q

ANYWAY,重點是後來拆半四踏板,
跳起來真是過癮哪。

雖然第三組有障礙,但數著拍子還是順利過板,
偷偷看左邊的小草跟草莓,哇塞,之順的~。
再一轉身到後面,差點重心不穩撲倒芋頭。
[(驚) 紙條男不會來殺我吧...]
只是橘子動作大,辛苦右邊的hubbell老骨頭了,噗(踹)

===========上課別有風味分隔線============

上到第二組的時候,隱約就覺得不對了..

怎麼有一股哀傷的感覺呢?
秋刀魚,是秋刀魚。

秋刀魚的味道整個湧上來,
我開始不停的打著秋刀魚嗝,嗝~~~
媽啊,這個威力根本完全戰勝水餃鹽酥雞,
秋刀魚才是王者啊!!!

===========板聚怎麼聚不完分隔線===========

昨天共計橘子、草莓、芋頭、小中中、小草、hubbell、小白,
(自動把小中中加入板友名單 XD)
簡直是另類板聚,光聊天的時間加一加大概就兩個小時了吧 XD
尤其是芋頭的身份證,噢,太經典了 (再嘆一口氣)
據說身分證字號、名字、生日、手機、照片都已經在我們手上了是吧。
哇哈哈哈哈。

zate下次板聚也要記得帶證件喔~ (清純的雙眼)






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Xvictory:╔══╗
Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
Xvictory:║子兒║ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
Xvictory:╚══╝


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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-08-12T11:46
║好橘║
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-08-13T12:38
║子兒║
Erin avatar
By Erin
at 2006-08-14T13:29
╚══╝
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-08-15T14:20
不過我的證件都已經換新了啊~不然一定讓你見識見識~這可是光榮的變身照啊~連考場老師都懷疑是同一個人嗎?
William avatar
By William
at 2006-08-16T15:12
看! 芋頭! 這才是坦蕩蕩的好男兒啊!
Annie avatar
By Annie
at 2006-08-17T16:03
昨天沒跟到/____\
Ina avatar
By Ina
at 2006-08-18T16:54
小小白被排擠了 ˊˋ
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-08-19T17:46
有些事情,雖然發生過,但不知道、沒看到,也是一種福氣啊...
Ina avatar
By Ina
at 2006-08-20T18:37
話說秋刀魚可是一直到我睡前都還威力十足呢~~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-08-21T19:29
小小白也太猛了~~ 連上三堂有氧... 橘子要多學著點 人家在上拉丁呢~~ (抖肩抖走~~)
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-08-22T20:20
經過芋頭事件之後,有氧板會有一股換身份證風潮...
Heather avatar
By Heather
at 2006-08-23T21:11
話說我還沒有去換新身分證呢~~~
Annie avatar
By Annie
at 2006-08-24T22:03
小白不在的時候,小小白就直接晉升為小白 :D
Dinah avatar
By Dinah
at 2006-08-25T22:54
臭草莓,抖肩這件事情對強者來說是不屑去做的!
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-08-26T23:46
我們會幫芋頭貼徵友佈告的! 這樣才夠義氣嘛!
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-08-28T00:37
我覺得健保卡比較慘啊,誰知道你們看到身分證跟看到寶似的~
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-08-29T01:28
健保卡上的長得超像溫和的摔角選手 XD 身分證像另外一個人
Irma avatar
By Irma
at 2006-08-30T02:20
徵友啊,ok啊。正,好相處就行了,另外,女性,謝謝。
Mia avatar
By Mia
at 2006-08-31T03:11
開什麼玩笑,當然是貼●●網站啊 XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2006-09-01T04:02
麼玩笑,裸照是貼●●網站啊 XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-09-02T04:54
開什麼玩笑,裸照是哪冒出來的啊 !?
Poppy avatar
By Poppy
at 2006-09-03T05:45
開什麼玩笑,裸照是寄給紙條男阿XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-09-04T06:37
麼玩笑,樓上的居然沒有推齊 XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-05T07:28
唉 昨天沒有成功的合併成芋頭牛奶阿...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-09-06T08:19
唉 希望下次成功的合併成芋頭牛奶阿...
Iris avatar
By Iris
at 2006-09-07T09:11
唉 昨天沒有成功的合併成芋頭牛奶阿...
Christine avatar
By Christine
at 2006-09-08T10:02
亂來!! id還我!!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-09-09T10:54
今天就來成功的合併成芋頭牛奶吧...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-09-10T11:45
看自己的id被別人用來推文感覺好怪 = =a
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-09-11T12:36
看自己的ID被人家拿來PO文就不會奇怪嗎??
Dora avatar
By Dora
at 2006-09-12T13:28
你以為你還拿得回去嗎? 鄭凱文小朋友~
Una avatar
By Una
at 2006-09-13T14:19
Tzeng應該是"曾"吧??
Selena avatar
By Selena
at 2006-09-14T15:10
差不多啦,反正羅馬拼音好幾種,有一種的ㄓㄥˋ是這樣拼的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-09-15T16:02
正妹的正嗎?
James avatar
By James
at 2006-09-16T16:53
Tzeng可以發音成簡吧...不過小雞冠跟芋頭共用一ID?
Ethan avatar
By Ethan
at 2006-09-17T17:45
果然兩人有特殊關係的傳言可供證實了...XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-09-18T18:36
hubbell你....哎,芋頭你自己解釋吧。
Bennie avatar
By Bennie
at 2006-09-19T19:27
我來解釋:"恩 對 他們有特殊關係...."
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-09-20T20:19
PTT終於好了 心酸啊~
Enid avatar
By Enid
at 2006-09-21T21:10
耶,上午就已經好了耶~~~
Dinah avatar
By Dinah
at 2006-09-22T22:02
降子啊 中午我去看補習班了 (淡淡然~)
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-09-23T22:53
小白沒有要來台北了嗎? Q_Q
Lauren avatar
By Lauren
at 2006-09-24T23:44
革命失敗 我認了 好好留在高雄乖乖唸書吧 sigh...
Dinah avatar
By Dinah
at 2006-09-26T00:36
沒關係的白白~ 考上以後機會更多~~~
Susan avatar
By Susan
at 2006-09-27T01:27
我只是跟芋頭借了帳號來發文而已啦 我又不是飢不擇食~
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-09-28T02:18
恩 不過芋頭其實也很可愛阿 但是牛奶比較愛啦
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-09-29T03:10
什麼飢不擇食... 嘖嘖~ ┴─┴ ︵ ╰(‵□′╰)
Callum avatar
By Callum
at 2006-09-30T04:01
沒想到芋頭也是早起一族耶 @_@
Hazel avatar
By Hazel
at 2006-10-01T04:53
喔呵呵~~ 等等要跟橘子約會啦~~ :P
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-10-02T05:44
唷咧~ 橘子也是早起一族啊... 啊啊 我要出門了 掰掰
Andy avatar
By Andy
at 2006-10-03T06:35
她是因為要上課,我是因為青春活力有朝氣啊..
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-10-04T07:27
小中中老師也是早起一族 現在要出門去遙遠的新莊上課ꐠ
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-10-05T08:18
喂! 芋頭你不要命了喔? 我才是青春活力有朝氣啊...
Belly avatar
By Belly
at 2006-10-06T09:09
對不起啦,我又說錯話了... :~~
Tom avatar
By Tom
at 2006-10-07T10:01
只是今天一切的一切,不足為外人道也啊...
Faithe avatar
By Faithe
at 2006-10-08T10:52
橘子 芋頭都自己做廣告了 就po上來吧~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-09T11:44
啊? 今天到底發生了什麼事啊?
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-10-10T12:35
啊啊啊~~橘子真是太體貼了~~~我愛你~~~
Jake avatar
By Jake
at 2006-10-11T13:26
樓上二位請勿上下交相賊....
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-10-12T14:18
這位正妹妳誤會了,經過今天的征戰,我們只不過培養出了一些
Doris avatar
By Doris
at 2006-10-13T15:09
革命情感罷了,並沒有什麼十分特殊的事情,其實沒什麼特別。
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-10-14T16:01
特殊的情感是吧!保安快來啊~~有非比尋常的暗盤~~~(指!!)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-10-15T16:52
草莓跟芋頭的 斷背山大演出阿
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-10-16T17:43
這位保安....不是橘子跟芋頭嗎? (你有沒有抓錯人)
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-10-17T18:35
對吼 看錯 哈 橘子跟芋頭的健身房之戀
Erin avatar
By Erin
at 2006-10-18T19:26
媽啊,麥來亂啦....
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-10-19T20:17
把今天的暗盤交代先吧~~~~~(伸手)
George avatar
By George
at 2006-10-20T21:09
並沒有暗盤的啊...
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-10-21T22:00
暗盤說出來芋頭就要準備移民到火星去了 ~~
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-10-22T22:52
可是根本就沒有暗盤啊...天啊~ 地啊~

忽高忽低的亞力小中中四階梯

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-08-10T22:44
話說今天草苺也跟著大伙衝小中中的四階梯... 上課前芋頭特地帶著我、橘子、小中中一起去吃平價日本料理 大伙相約在站前三越,出發~~ 結果走著走著(熱死人~~) 芋頭帶我們大家到一間離西門很近的日本料理店, 讓我跟橘子都有種想要拿出會員卡 直接衝向西門加州的衝動~~ ========= ...

今天在健身房差點揍人

Callum avatar
By Callum
at 2006-08-10T22:37
今天的心情起伏真的很大,先是在公司因為經期要死不活, 然後等到下班準備衝到健身房上pump,然後上的課一點也不high 而且復興店的麥克風壞了,教練真是慘, 然後我前面是小言,前面的前面就是主角變態男, 變態男的職業是國中英文老師,嗜好是上課時選一個看起來可愛的妹妹聊天, 他今天幹了什麼事要讓我不顧面子要 ...

星期四晚上站前的魔階Tina請請假唷!

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-08-10T22:21
※ 引述《cheilin (小白愛踏板)》之銘言: : ※ 引述《cheilin (小白愛踏板)》之銘言: : : 成功了耶~ : : 星期四晚上 : : 還是小雞冠兒老師帶課歐 : : 這下字 : : 四踏板的 : : 續集要展開了 : : 大心~~~~~~~~~~~~ : 不要忘了歐 : 雖然天氣不好 : ...

暌違已久的pump

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-08-10T21:32
基於版上叫我麻糬人 基於我有強烈的自尊心 所以今天我去上了PUMP 說真的,我只兩個月沒做 差真多耶 練背、大腿我只能拿2.5公斤 atatand#34; 胸推只能拿1.5,還被joey笑我拿的太輕 但是練完就是一整個開心 我想離我米果的生活應該2個月之後可以達成 到時候就不會被笑了 我很喜歡PUM ...

那天上完combat.....

Steve avatar
By Steve
at 2006-08-10T14:39
: 其次pump在器具的使用上跟動作,版上的精華區應該有吧,我就不班門弄斧,簡單的介紹 : 一下就好,pump的器具有踏板、墊子、一根桿棒、桿片鎖、跟適合的大小不一的桿片,在 : 此強力建議初學者(前三回)的女性朋友,桿片先用兩塊1KG就行了(就是最小的桿片), : 因為上pump重點不是你拿的有多重,而是妳 ...