健身房的一點小資訊 - 有氧運動 Aerobics

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By Annie
at 2010-03-18T22:44

Table of Contents

※ [本文轉錄自 ShuangHe 看板]

作者: gawyli (gawyli ) 看板: ShuangHe
標題: [資訊] 健身房的一點小資訊
時間: Thu Mar 18 22:44:13 2010



action life 目前有體驗一個月的方案 之前888 現在漲價成988了

時間到4/31號 為止 限單點 全新會員

可以洽陳尚峰 公司電話 02-5581-7777 手機 0936-086043

我所在的公館會館則是有

買初鹿產品送雜誌

初鹿鮮乳 $75 或是 初鹿原味優格 $25 *2

都有送雜誌一本 都是一月號的 有君子(趙又廷) 科夢波丹(侯佩岑)

哈潑時尚 ARCH 四種可以選擇

SOYJOY 營養棒 7-11有賣的低GI營養棒 原價29 會員27 目前買六送一

聽說是減肥聖品 我是都買來當運動肚子餓的口糧


有興趣的可以寫信跟我說你想要買的數量以及雜誌

我可以幫你跟櫃檯講 請他幫你留 不過可能要請你自行前往拿

地點在公館捷運共構的戀戀台大四樓 ACTION LIFE

如果需要我幫忙購買的話 可能要請你主動連絡 並來仁愛/保福的頂好找我拿

雜誌不輕 可幫帶的應該不多^^

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All Comments

ㄧ個月長腹肌影片

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By Lily
at 2010-03-18T12:10
http://www.youtube.com/user/WellgoTaiwan#p/f/8/LLrVeuzKydk 跟著做 可以消小腹 而且還可以長出腹肌 不過要有過人的毅力 我到現在還沒有全部做完過 幾乎都到一半就癱在那了 希望有興趣的人可以成功囉^^ ...

代餐條搭配運動減重成效

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By Kumar
at 2010-03-17T23:09
我已經要減重了 想要在4個月之內減去10KG 我現在174/85 飲食做了非常大的改變 外加兩個小時的有氧運動 早餐 饅頭 開水 午餐 蒜泥白肉便當 晚餐 代餐條(或是水餃10顆 或是鍋貼5個) 開水 點心跟宵夜當然不吃 還要不要在加個減肥輔助藥物之類的 想要速度快點 - ...

男士健身減脂九大秘訣

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By Audriana
at 2010-03-16T23:38
男士健身減脂的九大秘訣 針對男士健身,本文將要討論的是目前所知的減脂不減塊的最有效的方法,它能使男人在保證肌肉增長的前提下有效的減少體脂,你最好像一日三餐那樣嚴格按下列秘訣做。 秘訣一︰減少夜間碳水化合物的攝入量。 負重訓練需要來自碳水化合物的糖原所儲備的熱量。但是,據研究在夜間,特別是晚上八點以後所攝 ...

男人必須瞭解的五個健身常識

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By Kama
at 2010-03-16T22:10
男人必須瞭解的五個健身常識 現在,健身已經成為一種潮流,為了強身健體,許多男人走進了健身房。需要注意的 事,在鍛煉時還需掌握一定的小知識。   1、大汗淋漓,小心脫水。   男人比女人更需要水分,對男人來說,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在 男人的身體中,肌肉占40%左右 ...

站上有伊士邦的業務可以說明一下最近新聞的相關 消息嗎

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By Isabella
at 2010-03-16T13:48
伊士邦換約漲價 會員罵坑殺 統一城市俱樂部多位會員,昨在台北市議員許淑華陪同下召開記者會,抗議統一集團坑殺會員權益(記者黃忠榮攝) 〔記者黃忠榮/台北報導〕多位消費者昨天由台北市議員許淑華陪同,指控統一企業集團「統一城市俱樂部」改名「伊士邦健康俱樂部」,換約卻坑殺終身會員,百餘位會員組成自救會,要求維持原有權 ...