健力運動的問題1 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Robert
at 2006-05-23T01:18

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世界大學跆拳道賽曾珮華 屈居銅牌

By John
at 2006-05-22T20:52

世界大學跆拳道賽第二天賽事，只有亞洲賽金牌女將曾珮華摘銅， 蘇泰源、黃緯婷、吳易竣奪牌路分別受阻，與獎牌無緣。 挾著上個月摘下亞洲賽金牌的氣勢，女子羽量級曾珮華轉戰西班牙世大賽， 鋒芒稍稍受挫，首輪輪空，第二輪以5：2打敗美國女將， 準決賽與土耳其女將激戰三回合以0：1飲恨，屈居銅牌。 近況甚佳的曾珮華從亞 ...

世大跆拳道賽楊淑君勇闖四關摘金中華首日踢下1金2銀1銅

By Wallis
at 2006-05-22T20:50

第11次當選跆拳道國手，女將楊淑君終於在西班牙世界大學跆拳道賽中踢下個人的世界級 大賽生涯首金。中華隊17日首日賽程踢下1金2銀1銅，奪牌率百分之百。 有了這面世界級大賽金牌加持，楊淑君也終於可以與奧運金牌男友朱木炎 「平起平坐」了。兩人都有金牌的光芒，朱木炎在本屆比賽是教練團成員之一， 女友摘金也讓他與有榮 ...

體育系學生的每週訓練量？

By Enid
at 2006-05-21T18:15

※ 引述《Yenfu35 (廣平君)》之銘言： : 第一次來這裡，請多指教。 : 我今年打算重考，因此除了課業外，需要同時加強體能。 : 我目前計畫每週讀書50小時（含補習）、體能訓練22小時： : 每天6:00起床，練跑步及球類兩小時， : 17:00-18:00練跑、柔軟度訓練。 : 星期二四五沒補習，下 ...

體育系學生的每週訓練量？

By Agatha
at 2006-05-21T16:02

第一次來這裡，請多指教。 我今年打算重考，因此除了課業外，需要同時加強體能。 我目前計畫每週讀書50小時（含補習）、體能訓練22小時： 每天6:00起床，練跑步及球類兩小時， 17:00-18:00練跑、柔軟度訓練。 星期二四五沒補習，下午再加三小時重訓。 0:00上床睡覺。 我雖然以前沒參加過校隊、平日 ...

運動完當日應可以泡熱水澡嗎

By Ethan
at 2006-05-18T22:49

記得國中上體育課有一次老師罰全班起立蹲下外加青蛙跳 因為有一群比較愛玩的男生遲到 所以全班連坐處罰 後來罰完之後老師說and#34;回家用熱水泡腳，比較不會酸痛and#34; 因此我也就一直以為是要這樣 但高中為了比賽有一陣子天天練羽毛球 又聽說回家後不可以泡熱水 要洗冷一點的水 才不會更疲勞 所以我就困 ...