你曾經上過的雙人或團體課程 - 有氧運動 Aerobics

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-06-19T00:14

Table of Contents

※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言：
: 星期三Tin的Hi-Lo好玩
: 第一次上到他的雙人Hi-Lo
: 假如場地夠大的話 是可以玩的很過癮的
: 那天跳的超High

場地真的要很大，在統領可能就很讚囉，
前跑後跑左跑右跑都沒關係 XD

: 之前Aran還在的時候 有上過雙人菱形多踏板
: 就是A&B跳不同的動作 在板上板間不斷交錯的飛來飛去
: 還有他的多踏板, 在板間飛翔, 很High很過癮
: 以及雙人單踏板, 兩人跳一塊踏板
: 這個需要兩人默契很好, 以及對動作很熟悉, 才不會去撞到
: (但跳錯以後 很難找到空隙插進去 :P)

ARAN的菱形好像是三人菱形踏板，超酷的。
唉呀，自從ARAN離開加州以後，就都沒去上過多踏板了 @@

BANAI的十字階梯我也印象深刻，好玩~~

最近有老師上多踏板嘛?


這次TIN的雙人拉丁其實也不太雙人，
是先兩人對跳再跟整個大圈圈的人換舞伴，
動作雖然不多不複雜，可是一加上方向就亂了 XD

可是跳完以後差不多就認識了一半的同學，哈哈。



--

我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

--

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2008-06-20T22:04
巴老師在這星期二上三踏板..Jason之前也有上雙踏
Isabella avatar
By Isabella
at 2008-06-22T19:54
那個三人菱形踏板真是目前上過最有趣的多人踏板
Liam avatar
By Liam
at 2008-06-24T17:44
咚~~話說星期天要去上Teily，好緊張喔 XD

body balance 41 大休息的曲子

Liam avatar
By Liam
at 2008-06-19T00:11
最近world gym新發表body balance 41 每次做完後 老師都會關燈讓我們平躺大休息 放的這首音樂Ty Burnhoe-Presence 聽了好舒服好安詳 心裡很多雜念都會放下 然後不知不覺就睡著了^^ 想聽的人可以上這個網站 http://magnatune.com/arti ...

Body Jam 45 Tracklist

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-06-17T23:39
請問一下有人知道排舞那首(右邊開始，要轉四個方向) 是哪首曲目嗎？ 很可愛的一首歌，還真的會手忙腳亂咧～ 不好意思，上課晚到了一點，搞不清楚曲序......(平常又沒聽英文歌...) 感覺這次的BodyJam還滿好玩/簡單的，第一次就 上手(誤) (其實是亂跳) 最後的組合，跟著音樂動一動就很有自嗨的感 ...

飛輪預約制~讓不方便嗎

Gary avatar
By Gary
at 2008-06-17T17:16
今天中午翹班去統領排明晚的飛輪，排的時候聽到多怨言， 有人說要和統領主管抱怨過，但其主管表示不是我負責的…… 我不是很清楚到底是預約制產生哪些問題？像我來說沒空排現場 就乖乖打電話，像這樣預約制，並沒有優惠到誰，實在是不知抱怨 者的怨聲是在哪呢？有人知道嗎？ 不過~也希望大家在這先討論看看，有機會再把意見集 ...

REEBOK 特賣會

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-06-17T08:51
REEBOK 花車(以樣版為主) 上衣300元,100元很少 (有女性有氧上衣與褲子) 外套500元 褲子400元 鞋子沒有注意(我運動鞋太多啦~) 掛在架上(非樣版),就要看價錢落在那個區間, 記得背心訂價690,賣200元 包包 300元(也有看落在那個區間) DIESEL 鞋子550元,有一款是 ...

你曾經上過的雙人或團體課程

Delia avatar
By Delia
at 2008-06-16T23:15
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 在這裡指的是，兩個人或以上配對動作的意思。 : 比如說COMBAT裡有些動作會分兩邊、有些會繞成圈圈等。 : 之前上過的印度舞也有兩人對跳的部分。 : (麻吉小姐，咱們好久沒一起跳啦~) : ...