body balance 41 大休息的曲子 - 有氧運動 Aerobics

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By Liam
at 2008-06-19T00:11

Table of Contents

最近world gym新發表body balance 41

每次做完後 老師都會關燈讓我們平躺大休息

放的這首音樂Ty Burnhoe-Presence 聽了好舒服好安詳

心裡很多雜念都會放下 然後不知不覺就睡著了^^

想聽的人可以上這個網站

http://magnatune.com/artists/albums/burhoe-invocation/hifi_play

點下面的lofi 可以線上聽喔

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All Comments

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By Tracy
at 2008-06-19T11:21
請問有開專門大休息的課嗎？這是我最愛的運動了
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By Delia
at 2008-06-19T22:30
那來西門上養身瑜珈吧^^"..老師都說是=>睡覺課..哈哈或是@@"..一樣西門 頭肩項舒壓按摩..也很好睡@@
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By Connor
at 2008-06-20T09:40
請問呼吸放鬆好不好睡? XD 我每次很想去但都沒力氣 哈

Body Jam 45 Tracklist

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By Isabella
at 2008-06-17T23:39
請問一下有人知道排舞那首(右邊開始，要轉四個方向) 是哪首曲目嗎？ 很可愛的一首歌，還真的會手忙腳亂咧～ 不好意思，上課晚到了一點，搞不清楚曲序......(平常又沒聽英文歌...) 感覺這次的BodyJam還滿好玩/簡單的，第一次就 上手(誤) (其實是亂跳) 最後的組合，跟著音樂動一動就很有自嗨的感 ...

飛輪預約制~讓不方便嗎

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By Gary
at 2008-06-17T17:16
今天中午翹班去統領排明晚的飛輪，排的時候聽到多怨言， 有人說要和統領主管抱怨過，但其主管表示不是我負責的…… 我不是很清楚到底是預約制產生哪些問題？像我來說沒空排現場 就乖乖打電話，像這樣預約制，並沒有優惠到誰，實在是不知抱怨 者的怨聲是在哪呢？有人知道嗎？ 不過~也希望大家在這先討論看看，有機會再把意見集 ...

REEBOK 特賣會

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By Todd Johnson
at 2008-06-17T08:51
REEBOK 花車(以樣版為主) 上衣300元,100元很少 (有女性有氧上衣與褲子) 外套500元 褲子400元 鞋子沒有注意(我運動鞋太多啦~) 掛在架上(非樣版),就要看價錢落在那個區間, 記得背心訂價690,賣200元 包包 300元(也有看落在那個區間) DIESEL 鞋子550元,有一款是 ...

你曾經上過的雙人或團體課程

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By Delia
at 2008-06-16T23:15
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 在這裡指的是，兩個人或以上配對動作的意思。 : 比如說COMBAT裡有些動作會分兩邊、有些會繞成圈圈等。 : 之前上過的印度舞也有兩人對跳的部分。 : (麻吉小姐，咱們好久沒一起跳啦~) : ...

重訓後手很痛

Eden avatar
By Eden
at 2008-06-16T21:15
這邊提供and#34;簡易and#34;的判別以及處理方法 建議一切判斷跟處理方式 都以醫生為主 要判別是否是運動受傷 有個很重要的依據就是酸痛發生的and#34;時間and#34; 如果你是在運動當下酸痛 當運動停止 酸痛就消失 那這種酸痛是因為運動強度高 因為乳酸堆積所 ...